妳好，黃酒裏可以放紅棗和紅糖嗎？我的回答如下:
《本草綱目》記載紅糖性溫，有祛瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、止痛的功效。我國有孕婦吃紅糖，女性經期喝紅糖水補血的習俗。l能使身體變暖，增加能量，激活氣血，加快血液循環，月經會更順暢。如果月經後感覺不好，可以每天午飯前喝壹杯濃度在20%左右的紅糖水。不適癥狀嚴重時，可在飯前再喝壹杯，K可有效改善壹周。由於紅糖保留了較多的維生素和礦物質，每100克紅糖中含有157毫克的鈣、2.2毫克的鐵，約為白糖的3倍，還含有少量的維生素。(全國免費！費，領，取wexin號jingboshi1314)
中醫認為，紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、祛風散寒、活血化瘀的功效，特別適合產婦、兒童和貧血患者食用。紅糖的優勢在於“溫補，溫補，散補”，也就是我們俗稱的溫補。紅糖中含有的葡萄糖能量釋放快，吸收利用率高，能快速補充體力。氣虛、食欲不振、營養不良等問題的孩子，平日可以適量喝紅糖水。受寒腹痛，月經來了容易感冒的人，也可以用紅糖姜湯祛寒。對於身體虛弱的老人，尤其是大病初愈的老人，紅糖也有極好的滋補作用。吃點紅糖還能散瘀活血，促進腸蠕動，疏肝明目。K紅糖之所以在日本流行，不僅僅是為了養生，還因為紅糖中含有壹種“糖蜜”成分，具有很強的排毒作用，可以將多余的黑色素導出真皮，通過淋巴組織排泄L。此外，還含有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對細胞有很強的抗氧化和修復作用，能使皮下細胞在去除黑色素後迅速生長，從而達到防止黑色素生成，持續美白的效果。這些美容保健的功效，讓紅糖成為追求美容健康的消費者的新寵。
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希望我的回答能幫到妳。
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