我也曾經和妳壹樣是痛經患者。將近7年，我有原發性痛經，很痛苦。經常下不了床，惡心嘔吐頭痛腹瀉。嚴重的時候，我會在地上打滾。因為這個，家裏人跟我很緊張，每個月都會耽誤幾天工作。去過我們市中心醫院，醫生說這是因為工作壓力大，媽媽痛經。我用過很多方法，比如吃止痛藥，吃口服避孕藥，吃三次黃體酮。雖然疼痛減輕了，但是壹直沒有治愈。後來在新浪微博咨詢了壹個中醫痛經的博主，開了幾副中藥。醫生說活血化瘀的中藥對痛經有根治作用。中藥用黃酒加熱，空腹服用。吃了第壹個月，痛經就緩解了。(我沒有像以前那樣在床上打滾。)壹般2天感覺疼痛，第壹天就緩解了，比如惡心嘔吐。睡眠和心情都有了很大的變化。第二個月就不疼了。我很擔心會繼續疼下去，但是直到第三天才開始疼。現在已經第五個月了，還沒有犯。這期間我很少吃太油膩的食物，比如豆類、三文魚，多吃蔬菜水果，比如香蕉(醫生說香蕉富含維生素B6，有安神的作用)。)蘋果，櫻桃，橘子，西瓜就可以了，然後運動量就比以前多了。當我沒事的時候，我會出去打羽毛球。醫生建議這樣對痛經會有很好的效果。然後月經來了，註意保暖。這是我的痛經經歷，希望我的分享能幫到妳，祝妳早日康復，也希望所有痛經的女性都能擺脫，回歸正常生活。？
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