蒲公英在農村被稱為“老太婆”，具有清熱解毒、消炎的作用。
現在隨著人們健康意識的提高，很多人會長期喝蒲公英水，那麽身體會發生哪些翻天覆地的變化呢？妳知道好處是什麽嗎？
蒲公英對身體有什麽好處？
最早見於《唐本草》中，說“蒲公草有葉似菊苣，黃花白汁，人皆吐之。”
孫思邈《千金方》為仆，蘇頌《本草圖說》為仆，《本草綱目》載菜部蒲公英，曰:地定，大江南北多，別處亦有，嶺南無；小枝散生，莖、葉、花、絮如菊苣，但穗小，苗嫩，可食用。
小蒲公英，承大任！
壹、蒲公英富含鐵，有利於為身體補充鐵鹽，從而有助於身體造血系統的造血功能，有效預防貧血，尤其是缺鐵性貧血。
第二:蒲公英含鉀，有利尿消腫的作用，能改善水腫引起的肥胖。
第三:蒲公英是寒性食物，有清熱解毒的功效。喝了之後可以去火，減少痘痘，改善濕疹。
第四:蒲公英含有大量的維生素，其中維生素C含量最高。維生素C能促進人體新陳代謝，美白淡斑。
第五，蒲公英茶對金黃色葡萄球菌有明顯的抑制作用，可以有效預防流行性感冒和病毒性感冒。
女性長期喝蒲公英水可以消除乳腺結節嗎？結果令人驚訝，不妨了解壹下。
蒲公英可以用來治療乳腺結節。中藥蒲公英具有清熱解毒、軟堅散結、通經催乳的功效，其作用主要有:
壹是能有效改善女性乳房脹痛，或乳房結節，或伴有嘆息、抑郁等氣滯血瘀引起的癥狀；
二是還能改善外感熱毒引起的舌苔生瘡、咽喉腫痛等癥狀。研究表明，蒲公英的有效成分為蒲公英堿，多用於治療乳腺結節、扁桃體炎等疾病。
雖然蒲公英的好處很多，但也因人而異。蒲公英有解毒消炎的作用。
可緩解熱毒積聚引起的乳腺炎，用蒲公英葉或根代替茶葉，做蒲公英粥等飲食。喝蒲公英泡水可以在壹定程度上緩解乳腺增生和乳腺結節。
主要是緩解乳腺增生引起的疼痛癥狀，但不能根治乳腺結節。
想要根治乳腺結節，除了喝蒲公英浸泡的水，還需要在日常生活中做好護理調理，在醫生的指導下吃藥或者做手術。
蒲公英水喝了有什麽副作用？
蒲公英是壹種草藥，很多人喝它來預防疾病，但需要註意的是，蒲公英水有壹定的副作用，主要包括以下幾種:
第壹:如果妳大量服用蒲公英水，妳會感到惡心，嘔吐，甚至腹瀉。
二是引起各種慢性疾病，如腎小管變窄、肝功能受損、渾濁腫脹等。
第三:過敏反應，嚴重的麻疹，甚至瘙癢。
哪些人不應該喝蒲公英水？
壹、脾胃虛寒者不宜飲酒，脾虛者運化不暢。喝苦寒的蒲公英，容易加重脾虛癥狀。
其次，寒性體質的人不宜喝，因為蒲公英性寒，寒性體質的人不宜多吃。壹般來說，怕冷，不能吃生冷食物的人，多為寒性體質。建議先進行中醫體質辨證，再決定是否喝蒲公英水。
第三，久病不愈的人不宜飲酒。俗話說，久病之人，陽氣較弱，也就是說如果這個時候吃蒲公英水，甚至會損傷陽氣，不利於恢復。
同時需要強調的是，蒲公英水不宜過量飲用，否則容易出現腸胃不適，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。