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扁豆是什麽豆?

扁豆,黍,匍匐莖,披針形小葉,白色或紫色花,長橢圓形豆莢,扁平略彎曲。種子白色或紫黑色。幼莢是常見的蔬菜,種子可入藥。扁豆,豆科植物的種子,在中國南北各地都有栽培。它們在秋天豆子成熟時被收獲、曬幹、生吃或油炸。它的花和種皮也可以入藥。

扁豆味甘,性溫,為健脾祛濕之藥,主要用於脾胃虛弱,飲食失養,泄瀉,便溏白帶異常,夏季濕熱所致的嘔吐,腹瀉,胸悶等癥。

扁豆衣是扁豆的種皮,性味功能與扁豆相似,但功效不如扁豆,但特點是不滯,用於脾虛水腫泄瀉。

扁豆花,扁豆的花,有祛濕解暑的作用。主要用於夏季感暑濕,發熱,心煩,胸悶,吐瀉。

扁豆食譜:

扁蓮子粥:白扁豆50g,冰糖30g,1荷葉,大米50g。先將扁豆煮開,然後加入大米煮至扁豆變軟,加入荷葉和冰糖,煮20分鐘。能清暑利濕,和胃厚腸,適用於暑熱感冒,四肢沈重,大便溏薄,口苦,小便黃。

黑木耳扁豆粉:黑木耳和炒過的扁豆等分,晾幹,磨碎備用。每次10g,每日兩次1,用開水沖服。能益氣除濕,適用於糖尿病。

扁豆茯苓粉:將扁豆、茯苓炒成等份,研成細粉,每次3g,加適量紅糖,開水沖服。能健脾和中,適用於脾虛體弱、食欲不振、便溏、足腫帶下。可以加扁豆衣10克,水煎取汁服用。

扁豆香薷飲:白扁豆30g,香薷15g,水煎服,每日1,劑量1。能祛濕解暑,適用於暑熱中暑、發熱、嘔吐、腹瀉。可以加扁豆腐腦15g炒。

山藥豆粥:山藥30g,白扁豆15g,大米50g,糖少許。將扁豆和大米壹起放入鍋中,加入適量的水,用武火燒開,然後轉文火煮至八成熟,加入山藥片和白糖,煮至粥熟,每日兩次,早晚餐,1周。能補脾胃,適用於脾胃虛寒、氣短食少、口渴脾濕、小腹冷痛溫熱、腰酸四肢無力等引起的疲勞。

炒扁豆馬齒莧:紅扁豆、馬齒莧各50克,水煎取汁,加適量紅糖服用,治痢疾。白扁豆50克,馬齒莧50克,水煎取汁,加白糖飲用,治白痢。

扁豆中含有對人體紅細胞非特異性的凝集素,是壹種有毒蛋白質。有些小扁豆的豆(皮)裏含有毒素,只有經過高溫才能破壞。所以吃扁豆時要徹底加熱,以免中毒。

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