便秘時常出現腹脹，排便不盡。嚴重者出現食欲不振、頭暈無力等癥狀，可能與糞便的局部機械作用引起的神經反射有關。
便秘有多種臨床分類:
根據病程或發病方式，可分為急性便秘和慢性便秘；
根據有無器質性病變，可分為器質性便秘和功能性便秘；
根據糞便堆積的部位，可分為結腸型便秘和直腸型便秘。
有學者將便秘分為急性和慢性，急性便秘分為暫時性單純性便秘和癥狀性便秘，慢性便秘分為習慣性便秘和癥狀性便秘，習慣性便秘分為結腸性便秘和直腸性便秘。
參考資料:
便秘多見於老年人，可分為結腸型便秘和直腸型便秘。老年人大多牙齒不完善，喜歡吃低殘留的精細飲食，所以缺乏纖維素對腸壁的刺激，延長了結腸移動糞便的時間；此外，老年人運動少，腸道肌肉收縮力普遍下降，容易促成結腸便秘。老年人肛提肌和肛門括約肌松弛無力，造成直腸窩糞便嵌塞和直腸便秘。
痔瘡、瘺管、結腸癌、直疝等肛周疾病也會引起便秘。壹些鐵、鋁、鈣制劑也會引起便秘。
由於習慣性便秘，患者往往長期服用瀉藥，會導致腸道功能紊亂。
預防便秘要多吃蔬菜，治療肛周疾病，適當使用瀉藥。
藥方
1.老年人便秘，應多吃纖維素含量高的蔬菜和水果。蔬菜含纖維素較多，如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、蓮藕等，水果含纖維素較多，如柿子、葡萄、杏、梨、蘋果、香蕉、番茄等。
2.運動，比如散步，慢跑，經常翻身。如果做腹部按摩，可以從右下腹順時針向上、向左、向下按摩，每天2 ~ 3次，每次10 ~ 20次，非常有效。
3.便秘可能是某種疾病的癥狀。要及時治療痔瘡等肛周疾病，警惕結腸癌。
4.瀉藥的使用原則是各種瀉藥交替使用，避免使用強瀉藥。
5.不使用或少用容易引起便秘的藥物，如可待因、鐵、鋁、鈣等。
便秘就是大便幹燥，排泄量很少，而且太幹太硬，大便間隔時間太長，排泄困難。如果是正常人，攝入的食物消化吸收形成糞便大約需要24-48小時，超過就視為便秘。當然，由於食物的成分和健康人的排便習慣不同，也有很大的差異。隔2-3天排便不壹定是便秘。三天壹次或壹天三次可能正常。除了適當的運動，在飲食上多做調理，治療便秘會更有效。便秘的原因很多，比如年老體弱、營養不良、懷孕、結腸癌等等。便秘壹般可分為以下幾類:
神經病學由於神經系統功能障礙。造成腸壁狹窄，大便難以通過，引起便秘。飲食中粗纖維過多也會引起腸壁痙攣和便秘。
機械性的，部分腸道被腫瘤堵塞，或者在腸梗阻的情況下，腸道內容物的運行受阻，導致便秘。
飲食因為飲食過於精細，長期缺乏膳食纖維，食物殘渣對腸黏膜刺激不夠，不能產生排便；它還會因年老、體弱和慢性消耗性疾病而影響排便。
此外，飲食不足、飲水過少、脂肪過少都會引起便秘。
便秘，最常見的原因是飲食不當引起的。便秘患者要找出病因，根據病因給予適當的飲食治療。對於神經性或機械性便秘，根據便秘程度，給予不含粗纖維的半流質或少渣軟飯；禁止任何刺激性食物，如香料、濃茶、濃咖啡等。患者要多喝水，使用瓊脂制品，因為瓊脂能吸收腸道內的水分，使大便變軟無刺激，有利於排便。
對於飲食性便秘，可以從飲食入手:1，多吃含植物纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧、豆制品等。必要時可加入壹些瓊脂，利用其吸水性，使腸內容物膨脹增加，從而促進腸道蠕動，方便排便。2.糾正不良飲食習慣，使用粗糧、豆類等含維生素B的食物，必要時補充維生素B1的片劑。因為如果體內維生素B1不足，可影響神經傳導，減緩胃腸蠕動，不利於食物的消化、吸收和排泄。3、多用產氣食物:如生蔥、洋蔥、生黃瓜、生大頭菜、生蘿蔔等。，利用它們在腸道內發酵產生膨出的腸道來增加腸道蠕動，方便排便。4、多喝水和飲料，每天早上空腹喝200-500毫升水，尤其是溫涼淡鹽水，效果更佳。5、適量增值方的攝入可促進大便通暢。
便秘患者的飲食應高纖維、高脹氣、高水分、高脂肪。便秘患者忌食辛辣食物，如酒、濃茶、咖啡、大蒜、辣椒等。，可輔以以下食療方法:1，菠菜豬血湯，取菠菜200克，豬血150克，同煮，煮好後加少許鹽，然後喝湯。2.豬心柏子湯取豬心1，柏子仁15克。將柏子仁放入豬心中，清水燉服，每兩天服用1次。3.蔗髓粥取蔗髓汁100毫升，粳米50克。將新鮮甘蔗洗凈，榨汁備用，粳米加水400毫升，煮米至開花，加入甘蔗漿汁。每天早晚溫服。4、黃芪蜂蜜茶將15克黃芪放入砂鍋中，加水500毫升，煎至300毫升，去渣取汁，加入30克蜂蜜拌勻，煮沸L-2即可飲茶。5、木耳海參燉豬腸取木耳15克，海參30克，豬腸150克。將豬大腸剖開，洗凈，加水，與木耳、海參同燉，加少許鹽、醬油、味精，即可食用。6.郁李仁粥將郁李仁的咯克浸泡，去皮，研成糊狀；粳米50克煮粥。粥煮好後，加入玉裏仁膏、姜汁、蜂蜜。空腹吃。7.決明子取決明子30克，炒至適中，研末，用開水沖泡5-10分鐘，每日L劑茶。
便秘就是便秘。指排便間隔時間延長，或雖不延長但排便困難。
便秘多因大腸內熱蘊結，或氣滯，或寒凝，或氣血陰陽兩虛，使大腸傳導功能異常所致。西醫相關疾病西醫相關疾病:習慣性便秘、腸神經官能癥、腸炎、肛裂、痔瘡、直腸炎。癥狀分類1。熱秘:癥狀有大便幹結、小便短赤、面紅心煩，或體熱、口幹、口臭、腹脹或疼痛、舌紅、苔黃幹。治療要清熱潤腸。可以用火麻仁丸。
2.氣的秘密:癥狀包括排便困難，大便幹燥或幹燥，經常噯氣，脅腹脹滿疼痛。治療宜氣宜郁。可以用六磨湯。
3.氣虛便秘:癥狀為大便不幹不硬，雖有排便，但排出困難，掙時多汗，氣短，排便後乏力，面白乏力，四肢倦怠懶言，舌淡細嫩。治療宜益氣健脾。可以用黃芪湯。
4.血虛便秘:癥狀包括大便幹燥、面色蒼白、心悸、健忘、頭暈。宜養血潤燥。可以用潤腸丸。
5.陰虛便秘:癥狀有大便幹燥、消瘦；或見顴紅，頭暈耳鳴，心慌，腰膝酸軟，大便如羊糞。宜滋陰補腎。可以用六味地黃湯。
6.寒秘:癥狀有大便幹結或幹燥，排泄困難，小便長而清，面色蒼白，手腳不溫，惡熱惡寒，腹部冷痛，或背冷重。治療要溫中通便。可以在濟川炸。預防1。忌過度油炸、酒類和辛辣食物，忌食過涼過涼的食物，多吃粗糧和蔬菜；2.避免過度的情緒刺激，保持精神舒適。3.便秘不要濫用瀉藥。
便秘是指糞便長時間滯留在大腸內，大量水分被腸壁吸收，糞便變得幹硬，不易排出體外。便秘的原因大多是年老體弱、營養不良、腹肌和肛提肌肌肉無力收縮、進食缺乏纖維素、缺水、腸外腫瘤壓迫腸道、肛腸疾病等。其主要臨床表現為連續數日大便難解或難解，並可伴有頭痛、頭暈、食欲不振、乏力、腹脹、腹痛，甚至發熱。
健康指南:
1.應該是開朗感性的。如果情緒不和諧，憂慮和過度思考，會造成氣滯和傳導失職，從而導致便秘。平時要多聽輕音樂，避免看感官刺激、情節緊張的電影。思想開放
達，有事別生氣。養成養花養鳥養魚等習慣，陶冶情操。
2.多吃富含粗纖維的蔬菜水果，多喝水和飲料。多吃富含B族維生素和潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等。，並在烹飪時適當增加食用油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。
3.選擇合適的食療，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。
第四，養成按時排便的習慣，讓直腸對排便產生條件反射。每天早上喝壹杯淡鹽水，可以增加糞便，刺激腸道蠕動，有利於排便。
盡快去看醫生，找出便秘的原因，明確診斷，根據病因進行治療。
治療便秘的三種方法
選擇成熟、新鮮、大的土豆，用涼開水洗凈，然後用幹凈的器皿搗碎，用幹凈的紗布擰出汁液，即可食用。用法:每天早餐、午餐前服用半茶杯，可獲得更好的治療效果。
將橘子皮洗凈，切絲，加入適量的糖和蜂蜜，煮沸冷卻，每次1湯匙，每日三次服用，可治便秘，常喝蜂蜜水，也有緩解便秘的作用。
每天早上起床洗漱後，空腹喝1杯鹽水(溫度自己控制，溫吞為佳)對腸胃有清潔作用，特別是對習慣性便秘。
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