2.多喝開水
3.躺下休息
4.冷敷妳的前額
5.擦拭妳的身體
6.按摩穴位
1.如果是莫名其妙的突發高燒，在條件允許的情況下壹定要及時送醫院檢查。像BF這樣發燒，我知道他最近很累，然後流鼻涕，肌肉酸痛。我猜是嚴重感冒，喉嚨發炎。
2.多喝開水。全身發熱，不超過38度，病人的意識還很清醒。發燒是身體對抗外來入侵者的看門人。多喝白開水可以補充體液，然後可以排毒。壹定要喝溫開水！
3.躺下休息。當妳發燒時，妳必須多休息。這個時候，如果妳累了，只會加重身體的狀況。妳小時候沒有嚴重發燒。睡覺就好！
4.冷敷額頭。將毛巾浸泡在冷水中，擰幹後敷在患者的額頭上。如果發燒有點高，水溫可以越低越好~市面上有那種小兒退熱貼，因為毛巾會轉，貼上去會比較好，所以市面上叫小兒退熱貼，呵呵。
5.擦擦身體。用冷毛巾或酒精擦拭全身，註意避開心窩和腳掌的幾個點，擦拭主動脈其余部分經過的關鍵點，如手肘、膝窩、腋窩等，反復幾次。這種體外降溫的方式也比較快。
6.按摩穴位。當妳發燒時，伴隨著肌肉酸痛。我曾經經歷過壹次發燒，就是快要發燒了，肌肉開始酸痛。感覺是在按摩脖子和手臂，並沒有特別註意穴位是什麽。我就想著哪裏疼，哪裏怕疼，越是要按那裏。結果真的是松了壹大口氣。BF發燒的時候，我這樣按他。按完之後，我感覺他的手心沒有那麽燙了。