月經後腰疼怎麽辦？要看是什麽原因造成的。壹般中醫認為是腎虛引起的，分為腎陰虛和腎陽虛兩種情況。如果腎陰虛，壹般患者會表現為腰膝酸軟、手足發熱、盜汗、全身無力，有的人還會伴有月經量少。如果月經來了，壹旦出現腎陰虛，可以服用六味地黃丸，滋補腎陰。如果是腎陽虛，患者會表現為全身無力，面色蒼白，怕冷。如果月經來了腰酸背痛，腎陽虛，可以服用金匱腎氣丸，溫補腎陽，調經。所以，如果月經來的時候腰酸背痛，中醫上壹般認為是腎虛。最好找中醫來區分腎陰虛和腎陽虛，然後選擇相應的藥物進行對癥治療。月經來了。如果腎虛腰酸，壹定要多吃營養豐富的食物調理，同時要吃藥對癥調理。
首先，我們要看腰疼在哪裏。如果脊椎的位置疼，如果疼得厲害，造成行走障礙，壹般認為腰椎還是有問題。妳壹定要去骨科看看。這不是婦科問題。如果平時沒事，就是經期疼痛。中醫壹般認為腎虛，會導致經期腹痛、腰膝酸痛。經期腰痛壹般分為腎陰虛腰痛和腎陽虛腰痛。如果是腎陽虛引起的腰疼，會伴有面色蒼白，全身發冷。這時候可以服用金匱腎氣丸調理。如果月經量少，五人心煩熱，壹般考慮腎陰虛引起的腰痛。此時可以服用六味地黃丸調理。如果月經回來疼痛，是腎虛引起的，對癥治療後可以治愈。但是當月經來的時候，有些人在經期很累，引起腰肌勞損。此時，此時引起的腰疼可以去醫院理療按摩，治療腰肌勞損引起的腰疼。月經的痛每個月都來，壹般考慮腎虛。如果這次腰酸背痛，壹定要找出腰酸背痛的原因，然後對癥治療。
經期不能吃什麽食物是女性經期的特殊時期，是女性身體脆弱，需要進補和調理的時期，但調理歸調理，有些食物是不適合在經期吃的。所以女性來M，要避免這些食物，否則容易造成身體傷害。經期不能吃哪些食物？
1、花椒、丁香、胡椒:經期應吃清淡、無味、有營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管舒張，引起月經過早、經量過多。花椒、丁香、辣椒都是食材。做菜的時候，加點可以讓食物味道更好。但經期女性不宜吃這些辛辣刺激性食物，否則容易導致痛經和月經過多。
2、螃蟹:性涼，能清熱涼血，散瘀。女性在月經期間，不宜吃寒涼之物，尤其是寒性痛經者。
3、蝸牛:性涼，能清熱。經期忌吃蝸牛等生冷的東西。
4.鹽:女性在月經來潮前吃鹹的食物是有害的。太鹹的食物會增加體內的鹽分和水分儲備，從而引起月經來潮前的頭痛、興奮和煩躁。