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冰糖和雪梨糖漿是咳嗽的“天敵”。清肺止咳不咳嗽,知道怎麽做嗎?

冰糖和雪梨糖漿是咳嗽的“天敵”。清肺止咳不咳嗽,知道怎麽做嗎?隔三差五吃壹次,清肺止咳!這是什麽?是悉尼。資深營養師小喬說,雪梨是壹種維生素含量很高的新鮮水果。具有清肺潤肺、止咳化痰的功效。冬天咳嗽的時候可以給孩子做壹個冰糖雪梨紅豆糖漿,簡單又好吃!冰糖雪梨糖漿調料:梨2個,冰糖適量,枸杞烹飪工藝適當;

我用兩個梨作為例子。把梨洗幹凈,挖出來壹大半,把冰糖和枸杞放在梨碗裏,自己量壹下,不要太多,太少,太多太甜,太少不甜,和我壹樣放蒸籠或者盤子裏。把梨放在盤子裏。

第二步:在梨的三分之壹處把梨分成兩部分,小的部分就是有梨柄的那壹端。把梨挖出來壹大半,冰糖和枸杞放在碗裏,自己量。不要太多,太少,太多太甜,太少不甜。

Step 3另壹部分蓋緊,用竹簽固定,高壓鍋裏放壹點水,大概壹寸高。像我以前壹樣把它放在蒸鍋或盤子裏。將梨放入盤中,蓋上高壓鍋,煮10min。

第四步:選擇雪梨看外果皮。通常選擇雪梨的時候,可以看看外果皮。如果外果皮看起來特別厚,說明這種雪梨缺水。如果是皮薄,沒有疤痕,沒有病蟲害,那麽這種雪梨會特別甜,果汁豐富,值得購買。

選雪梨的時候可以看果形。通常選擇雪梨的時候可以看到果形。優質雪梨果形直,果實鮮嫩,口感酥脆。而這些果形不好的雪梨,肉質會不光滑,汁液減少,體細胞大,口感不好。比如那些沒有花梗,大小不壹,畸形的雪梨,都是果形不好的雪梨。不建議妳買了帶走。

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