單純性牙齦炎的預防，只有具備良好的口腔衛生習慣，即每天刷牙，才能實現。有些牙結石多的人，可以用含焦磷酸鹽的牙膏來控制牙結石的形成。牙結石形成後，只有特殊的清潔劑(口腔預防劑)才能清除。口腔衛生差、易患牙齦炎或牙菌斑的人需要定期清潔牙齒。根據牙垢的快速形成
慢點說，人們需要每3個月或每年清潔壹次牙齒。由於牙齦有豐富的血液供應，只要認真刷牙，清除牙垢和牙菌斑，牙齦就能很快恢復。
應治療和控制可能導致或加重牙齦炎的衛生條件。如果壹個人必須服用可能導致牙齦過度生長的藥物，他過度生長的牙齦可以通過手術切除。然而，堅持仔細的口腔衛生和在家經常清潔牙齒可能會減緩牙齦的過度生長或避免手術切除。
維生素C和煙酸缺乏可以通過補充和改善飲食來治療。
急性皰疹性牙齦炎通常在不治療2周後恢復。當炎癥和疼痛仍然存在時，大力刷牙是有害的，應該輕輕地刷牙。建議使用含麻藥的漱口水，減少進食時的不適感。
如果孕婦因為惡心而忽視口腔衛生，醫生應該推薦壹些方法來保持牙齦和牙齒的清潔，而不會引起惡心。患有妊娠期牙齦腫瘤的女性可以手術切除。但是這種腫瘤在妊娠結束前很容易復發。
剝脫性牙齦炎發生在更年期，激素替代療法是有益的。治療可以采取口服皮質類固醇片劑或直接在牙齦上塗抹藥膏。
為了防止白血病患者出血和牙齦炎，應該用化妝棉或海綿輕輕擦拭牙齦。可以使用氯己定漱口液來控制牙菌斑和預防口腔感染。壹旦白血病得到控制，良好的口腔護理可以恢復牙齦的健康。
患冠周炎時，可在齦瓣下沖洗，將食物殘渣和細菌沖洗出來。如果x光顯示下頜牙不能完全萌出，可以拔除對側上頜牙，拔除下頜牙前幾天要使用抗生素。有時候直接拔下頜牙。