1，減少衣服和被子:切記發燒時不要給孩子穿太多的衣服，蓋太厚的被子。這種傳統的發汗方式不利於散熱退燒，反而會因過熱而導致熱性驚厥。對於很多小寶寶來說，只要減少衣物，就可以降低體溫。
2、多喝水:有助於排汗散熱。此外，水還有調節溫度的作用，可以降低體溫，補充身體流失的水分。
3、冷敷法:這種方法簡單易行，用冷毛巾敷在額頭上，毛巾變熱後，用冷水浸泡後再敷。對於大壹點的孩子，最好敷冷水袋或者冰袋。
4、全身溫水浴或盆浴:解開孩子的衣服，用溫水(37℃左右)毛巾或盆浴擦全身，可擴張皮膚血管，增加散熱；此外，當水從體表蒸發時，也會損失壹些熱量。
5、低溫室法:將患病兒童置於室溫26℃左右的環境中，使體溫緩慢下降。為了保持皮膚與外界空氣接觸，降溫，就要少穿衣服。如果條件允許，可以用空調降低室溫。這種方法適合1個月以下的寶寶，尤其是夏天。只要把寶寶的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會逐漸下降。如果寶寶發燒伴有寒戰、畏寒，就不能用低溫室法。
兒童疾病和發燒的預防措施
低於1和38.5℃無所謂，但也不能掉以輕心。要隨時觀察孩子的精神狀態，隨時測量孩子的體溫，經常給孩子餵水。不要給孩子穿太多衣服。要保持房間通風，寶寶6個月後要在家準備退燒藥。
2.當溫度在38.5℃至39.5℃之間時，按照說明服用退燒藥。服藥10分鐘後，給孩子加衣服。半小時後，脫下這些多余的衣服，用溫水給孩子擦拭。妳會看到汗馬上就出來了，這個時候孩子的體溫會慢慢下降。
3，發燒本身就是孩子體內的病毒，孩子本身也在抵抗病毒，壹次解決不了問題。4-6小時內溫度會再次升高，可以繼續之前的第二步。
4.4-6次後，孩子的體溫就控制住了。
5.如果發燒在39.5℃以上，壹定要去醫院。4-8小時內不會損傷大腦，時間越長對孩子越不好。這個時候可以用酒精擦拭孩子的手掌和腳底，但是不能多擦。這種方法可以快速降溫。如果沒有酒精，可以直接用自來水擦拭孩子身體，然後馬上去醫院。