因為:
1，綠茶屬陰，大棗屬陽，寒熱互補，陰陽平衡互補；
2、常喝綠茶，容易造成體內鐵質流失，吃紅棗補氣血，兩者得失，相輔相成。
建議最好的辦法不是用* * *壹起沖泡的方法，而是先喝綠茶，後吃紅棗。這樣既破壞了綠茶的清新韻味，又吸收了紅棗的全部營養。
擴展數據
棗綠茶的功效與作用:
1，滋潤肌膚，益於美容。民間有句話叫“要讓皮膚更好，粥裏加紅棗”。紅棗富含18種人體所需的氦基酸和維生素。果實含有機酸0.33%，維生素含量是橘桶的10倍。
是蘋果的75倍左右，是桃子的100多倍，含碳水化合物73%左右，蛋白質3.3%。此外，它還含有維生素C、維生素B、胡蘿蔔L和鈣、磷、鐵等化合物。此外，還含有少量的蘋果酸、樹脂和香豆素衍生物。
2、祛斑。紅棗中含有的維生素C是壹種活性很強的還原性抗氧化劑，參與體內生理氧化還原過程，阻止體內黑色素的慢性沈澱，能有效減少色素性老年斑的產生。
3.防止脫發。大棗有健脾養胃的作用。“脾強”，皮膚容光煥發，頭發有了容身之地，所以吃營養豐富的紅棗可以防止掉腦袋，還能長出烏黑發亮的頭發。
4、氣血。“大棗有補中、養血、安神的功效”。紅棗中維生素含量高，對人的頭發和血管有很好的作用，有健脾、養血、安神的功效。
人民網-夏季減肥超級有效的方法？紅棗和綠茶是夏天減肥必不可少的。