1，香油治咽喉痛
芝麻油有潤燥、解毒、生肌、消腫等作用。聲帶水腫和喉嚨發炎都會引起喉嚨痛。使用芝麻油可以幫助緩解癥狀，防止咳嗽。
做法:患者先抿壹口香油，然後取仰臥位，隨著口腔內唾液的增多，慢慢將香油咽下，每日早晚各壹次。
2.熏蒸熱空氣治療喉嚨痛
用熱空氣熏喉嚨，熱空氣不僅有助於滋潤喉嚨，緩解緊張的聲帶，還有助於防止喉嚨幹燥、瘙癢和疼痛。
練習:張開嘴，對著熱茶杯或茶壺呼吸。有時間可以做。
3.多喝水可以治療喉嚨痛
如果喉嚨痛是因為喉嚨感染發炎引起的，最好的辦法就是多喝水。多喝水不僅可以幫助沖洗細菌消炎，還可以按摩、舒緩喉嚨，從而有助於緩解喉嚨疼痛。
4.喝胖大海茶治喉嚨痛
胖大海有很好的清熱解毒，利咽的功效。可與玄參配伍，滋陰清熱，瀉火解毒，對咽喉腫痛，咽痛，咽喉炎癥有較好療效。
做法:取胖大海4片，玄參12克，共煎為茶。
5、鹽水漱口治咽喉痛
喉嚨痛容易伴有喉嚨痛，尤其是扁桃體發炎的時候。可以用鹽水漱口，幫助消炎止痛。
做法:在1杯熱水中加入壹茶匙鹽後滴入10滴白酒或碘酒，每兩小時沖洗壹次。
6.用雞蛋治喉嚨痛
如果是扁桃體炎或者其他咽喉炎癥，可以用雞蛋敷在喉嚨上緩解疼痛。
做法:雞蛋煮熟後，用毛巾包好，放在下頜骨上，約10分鐘。註意不要剝雞蛋來保持溫度。
7、毛巾冷敷治療咽喉痛
如果是扁桃體炎或者其他咽喉炎癥，可以用毛巾冷敷咽喉，通過冷凍止痛來緩解咽喉痛。
做法:將毛巾浸泡在冰水中，擰至九成幹，然後取仰臥位敷於頸部，約20分鐘。註意不要使用太低的溫度，以免皮膚凍傷。
8.喉嚨痛的茶
(1)百合貝母茶
癥狀:過敏時容易喉嚨發癢幹咳，使喉嚨充血發炎。
配料:百合、貝母粉、沙參各10g。
功效:百合能提高免疫功能；沙參沙參能減輕咽幹和過敏癥狀。
做法:加入600毫升開水沖泡，燉5分鐘後飲用。
註意事項:沙參為涼性藥材，因腸胃功能不佳或受涼引起的風寒型感冒患者不宜食用。
(2)金銀花橄欖茶
癥狀:感冒伴喉嚨腫脹、發炎和疼痛。
成分:金銀花10g，薄荷5g，橄欖5g。
功效:金銀花抗病毒；橄欖緩解疼痛；薄荷有祛風、清熱、消炎的作用。
做法:金銀花、橄欖加水600毫升，再加入薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。
註意:金銀花、薄荷為涼性藥材，經常四肢冰涼者，飲用後如有腹瀉癥狀，應停止使用。