糖尿病患者可以吃洋蔥，不用擔心血糖含量升高。其實洋蔥確實有很多功效，因為洋蔥中含有壹種降血糖的物質，可以調節人體的血糖。
洋蔥還有開胃消食的作用。洋蔥能提高人體胰島素水平，降低血糖，防止人體內膽固醇含量過高，特別適合糖尿病、高血脂患者食用。
洋蔥還能調節人體血脂，降低血壓。也適用於糖尿病合並冠心病、高血壓患者。可以適量吃洋蔥。
糖尿病患者吃洋蔥有很多好處，洋蔥中含有壹種永久性揮發性液體。如果煮的時間長了，可能會降低降糖效果。所以大家做飯的時候需要註意。洋蔥不宜煮太久，選購洋蔥時也要觀察。洋蔥面爛了就不要買了。
以上是關於得了糖尿病之後怎麽吃洋蔥。相信大家都有所了解。其實洋蔥的功效遠不止這些。比如洋蔥也能很好的控制三高，對高血脂、高血壓的療效也很好。不過建議胃不好的少吃，容易拉肚子。
飲食和運動是糖尿病治療的基礎，合理的飲食對於糖尿病尤為重要。飲食應該易於消化，營養豐富，並含有多種礦物質和維生素。糖尿病患者，尤其是高血壓、高血脂患者，最好多吃洋蔥、山楂。食品加工主要基於蒸、煮、燉、炸和冷拌。比如洋蔥用攪拌機打碎後，用紅酒浸泡制成洋蔥酒，可以降低血壓，每天吃壹些涼拌洋蔥或者炒洋蔥都是非常好的。但需要註意的是，當糖尿病伴有皮膚、眼睛或胃腸道疾病時，不宜吃洋蔥，容易導致病情加重。同時，最好不要空腹吃洋蔥，也不要壹次吃太多，否則會導致脹氣。