01，保守治療
1.如果外痔只是出現肉丸狀，但沒有任何不適，排便後可以消失，但不治療可能是靜脈曲張性外痔。
2、如果是炎性外痔或血栓性外痔，腫脹不適，可以用花椒水或高錳酸鉀溶液坐浴，有助於緩解癥狀。
3.肛栓藥物也可治療外痔，如泰寧栓或馬應龍痔瘡栓，每次坐浴後可用於肛栓，每日兩次1次1丸。註意在往肛門裏塞藥的同時把肉球塞進肛門裏。
4、鍛煉肛提肌，外痔帶肉球可以每天重復做肛提肌鍛煉，每次30-50次左右。
5.在藥物外治和護理的同時，可以配合壹些內服藥物治療，如補中益氣丸或逍遙丸，可在醫生指導下選擇。
02、日常護理
1，多喝水:我以前自從得了痔瘡以後，每天都會買壹個好看的杯子，每天給自己定壹個鬧鐘，每1小時起床，起床去廁所拿壹杯水。
而且每天起床前，我還會空腹喝壹杯蜂蜜水，幫助腸胃消化。
_2、提肛運動:提肛運動可以預防飲酒，緩解痔瘡，我平時想想就做，晚上睡覺前壹般躺在床上做兩組。
除此之外，我平時也會做壹些運動，比如慢跑、瑜伽、乒乓球，這些運動對預防痔瘡也有幫助。
3、排便時間控制:以前蹲廁所的時候看小說。每次沒註意，就20多分鐘，腿都麻了。現在我每次上廁所都會控制在10分鐘以內。我沒有手機，拔不出來，到時候拿著褲子就走。
4.個人衛生習慣:每天晚上都會用溫水清洗pp，保證PP的幹凈衛生。