妳做過多少次豇豆素菜燜飯，感覺很好吃？今天加點牛肉肉桂幹姜，補中焦，健脾胃，溫陽驅寒。今天是三伏天的末日。這時給身體壹點溫熱的補品，可以增強免疫力...
材料
牛肉150克
生姜3片
肉桂1片
豇豆300克
豇豆牛肉燜飯的做法(新產品)
豇豆洗凈，焯水切塊，放入有水的飯鍋裏。
牛肉絲是現成的，質量不錯。把它泡在水裏就可以加入鍋裏了。加入肉桂和幹姜。沒有鹽和醬油...
燉飯要在高壓鍋裏壓60分鐘。煮好後加入少許辣椒醬調味。
沒有料酒就沒有怪味，還能吃出食物本身的味道。牛肉軟嫩，豇豆脆香，米飯配肉配菜相當好吃。
欲望是本能，控制欲望是技巧...食欲是本能，控制飲食是技巧！造句，嗯？
技巧
@幹姜——溫中散寒，回陽通脈，溫肺化飲。幹姜是姜的幹燥根莖，屬於藥食同源的食品。味道辛辣，屬於辛辣食物。性味辛熱，歸脾、胃、心、腎經。
幹姜的功效和作用是溫中散寒，回陽復脈，溫肺生津，壹般用於以下癥狀:
1、胃脘冷痛:總覺得胃裏涼，不敢吃生冷食物的人，稱為脾胃虛寒的胃脘痛、嘔吐、腹瀉；
2.總是四肢發冷、手腳發冷的陽虛患者；
3、感冒咳喘患者，特別是痰多、壹吐就大、胸悶、憋氣的患者，有些厲害的不能平躺，只好昂著頭；
4.陽虛脫的患者，休克和出汗的患者。壹般在臨床配伍中使用，不可壹味，可與其他藥物合用，如附子、桂枝等，效果更佳，但不可單獨使用。補火助陽，散寒止痛，溫經活絡。肉桂——常綠喬木，高12-17米。樹皮灰褐色，芳香，幼枝略呈四棱形。肉桂是樟科常綠喬木植物肉桂的幹燥樹皮和粗枝樹皮。從幹皮上取下表皮的人叫肉桂，從粗枝或幼幹皮上采集的人叫關桂。肉桂辛味甘，有補火助陽、散寒止痛、溫經的功效。多用於治療元陽不足所致的腰膝酸軟，脾腎陽虛所致的脘腹冷痛，經絡寒凝所致的泄瀉、風濕痹痛。補腎、助消化、通便、增強免疫力。
豇豆的治療作用有:
第壹，補腎
補腎是豇豆的重要功能，對尿頻、尿急和壹些婦科功能性疾病有輔助療效。
第二，消化
豇豆可以健脾和胃。當食物堆積，腹脹或打嗝時，取適量豇豆，慢慢咽下，有很好的緩解作用。
第三，緩解便秘
嚼豆莢豇豆能使人體吸收豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動，從而幫助消化，使大腸易於排泄。經常吃豇豆可以改善便秘。
第四，增強免疫力
豇豆富含維生素C，促進抗體形成，提高人體免疫力。(以上信息來自百度)