蜂蜜中加入壹種物質,可以大大補益肝腎。
腎虛不是不可逆的。著名中醫專家、原國家中醫藥管理局辦公室主任王鳳岐推薦壹個千年古方,既能補腎,又能活血通便。是解決中老年人三大問題的對策。
蜂蜜泡蒜:疏通血管,養肝護臟
用蜂蜜浸泡大蒜可以預防和治療多種疾病,尤其是對心腦血管疾病患者。同時具有養生作用。如果長期適量食用,可以疏通血管,保護肝臟,防止血栓形成,抗癌,非常適合春季食用。
練習:
大蒜放入微波爐加熱1到2分鐘,或者用開水燙5分鐘左右,再用蜂蜜浸泡1周左右。
倒蜂蜜前,大蒜可以用30%左右的鹽水浸泡壹段時間,最好取出瀝幹後再用蜂蜜浸泡。
這樣既能去除蒜味,又能消除蒜的澀味,味道會更好。
食用時,可將蜂蜜用水稀釋後飲用,也可加入適量檸檬汁。
原則:
大蒜是辛辣刺激性食物,吃後會引起口幹,而蜂蜜有健脾和胃、滋陰的作用。其中所含的礦物質和糖分可與大蒜的營養成分結合,增強肝臟功能,減少原本濃烈的蒜味。
因此,食用蜂蜜浸泡的大蒜,可以彌補大蒜傷陰的缺點,更好地保護胃黏膜。
提醒:
晚飯後最好吃大蒜浸泡的蜂蜜,因為營養成分在睡眠中被有效吸收,還可以減少大蒜對胃的刺激。
正常人壹天最多只能吃2到3瓣,腸胃不好的人壹天只能吃1/2瓣左右。過多容易引起胃痛或腹瀉等癥狀。
從今天開始,不要只知道醋泡蒜。可惜流傳千年的古方不知道。每天用蜂蜜泡兩三瓣大蒜,堅持。到了80歲,血管幹幹凈凈,肝腎還像30歲那麽年輕!
看完別忘了告訴朋友們,古方需要傳承下去,讓更多人受益~