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蜂蜜這樣吃,滋腎護肝,80歲也沒有血栓!

人到中年,突然發現體力不如從前,頭發開始變白。他們不時會感到四肢發冷、腰酸耳鳴、非常困倦、便秘...這些癥狀其實都指向兩個問題:肝腎氣不足!

蜂蜜中加入壹種物質,可以大大補益肝腎。

腎虛不是不可逆的。著名中醫專家、原國家中醫藥管理局辦公室主任王鳳岐推薦壹個千年古方,既能補腎,又能活血通便。是解決中老年人三大問題的對策。

蜂蜜泡蒜:疏通血管,養肝護臟

用蜂蜜浸泡大蒜可以預防和治療多種疾病,尤其是對心腦血管疾病患者。同時具有養生作用。如果長期適量食用,可以疏通血管,保護肝臟,防止血栓形成,抗癌,非常適合春季食用。

練習:

大蒜放入微波爐加熱1到2分鐘,或者用開水燙5分鐘左右,再用蜂蜜浸泡1周左右。

倒蜂蜜前,大蒜可以用30%左右的鹽水浸泡壹段時間,最好取出瀝幹後再用蜂蜜浸泡。

這樣既能去除蒜味,又能消除蒜的澀味,味道會更好。

食用時,可將蜂蜜用水稀釋後飲用,也可加入適量檸檬汁。

原則:

大蒜是辛辣刺激性食物,吃後會引起口幹,而蜂蜜有健脾和胃、滋陰的作用。其中所含的礦物質和糖分可與大蒜的營養成分結合,增強肝臟功能,減少原本濃烈的蒜味。

因此,食用蜂蜜浸泡的大蒜,可以彌補大蒜傷陰的缺點,更好地保護胃黏膜。

提醒:

晚飯後最好吃大蒜浸泡的蜂蜜,因為營養成分在睡眠中被有效吸收,還可以減少大蒜對胃的刺激。

正常人壹天最多只能吃2到3瓣,腸胃不好的人壹天只能吃1/2瓣左右。過多容易引起胃痛或腹瀉等癥狀。

從今天開始,不要只知道醋泡蒜。可惜流傳千年的古方不知道。每天用蜂蜜泡兩三瓣大蒜,堅持。到了80歲,血管幹幹凈凈,肝腎還像30歲那麽年輕!

看完別忘了告訴朋友們,古方需要傳承下去,讓更多人受益~

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