產後缺乳需要找中醫診斷虛實。中醫梁說，哺乳期乳汁少或不出，稱為產後缺乳。多發生在產後2-3天或15天內，也可能發生在整個哺乳期。奶水的多少，是否不足，以是否能滿足寶寶為標準。對於中醫來說，乳房虛的機理分為虛和實:
(1)虛多因氣血不足。中醫認為乳汁由氣血生成，《經略全書》:“夫人乳汁由沖任氣血生成，故下為經絡，上為乳汁，足以致氣血虛弱。氣血虛弱導致空虛，但乳汁不能長期生化，所以乳汁缺乏。」;《胎心授受法》中也提到“孕婦血滿，脾胃乳滿。“說明產婦乳汁的充足與脾胃血氣的強弱密切相關。妳吃的食物通過脾胃的運作轉化為母乳，所以妳吃的食物很重要，脾胃的強弱也很重要。
無論是順產還是剖腹產都是在耗盡氣血，如果產後吃得不夠或者脾胃虛弱，都會影響產奶。就像壹個工廠，壹個是原材料缺乏，壹個是生產線效率差，會影響成品質量。通常這類產婦乳汁不足，乳汁稀薄，飽脹感少，面色蒼白或蠟黃，易疲勞或頭暈，食欲差或進食後易飽脹。
(2)氣滯血瘀、乳絡不暢的產婦，大多容易焦慮緊張，導致肝氣郁結，氣機不暢，乳房運行受阻；或者餵養不當，導致積奶堵奶，因為產奶不出來而缺奶，嚴重的還會乳腺炎。除了腫脹、變硬外，還容易出現抑郁、胸悶、食欲不振、大便幹燥等癥狀。壹般來說，孕婦應該避免奶水不足，或者多吃湯和水，吃壹種營養充足的蛋白質。虛證者，可用四八寶燉豬蹄、排骨作為藥膳底；肝氣郁結證者，可用逍遙散為主藥或在藥膳中加入柴胡、青皮。並忌食生冷飲食、瓜果、辛辣油膩之品。最重要的是保持良好的心情和充足的睡眠，讓身體保持良好的狀態，才能有穩定的奶量。
不要亂補袋泡茶或者藥膳。建議咨詢中醫進行評估。中醫梁也強調，每個人的體質是不壹樣的，身體狀況會因生產季節等外界環境或自身飲食習慣而改變。建議在服用各種茶包補劑或藥膳前，先咨詢中醫進行評估。
原網址:health news/news/article/41924