打嗝
打嗝通常是由暴飲暴食引起的。打嗝有很多原因，包括胃和食管功能或器質性改變。
還有異物。
由生化和物理刺激引起。比如過多的空氣進入胃中從口中溢出，精神和神經因素(如迷走神經)
胃幽門痙攣)
、不良飲食習慣(如吃喝過快)、吞咽過多(如唾液過多或過少)等。，和胃腸神經功能
癥狀，胃腸道反應遲鈍
性疾病引起的胃蠕動減弱時，發病頻繁，治療時不易改善。
打嗝的時候不要著急。如果是因為暴飲暴食，吃的太快引起的，幾分鐘內就可以自動緩解。如果是慢性病引起的，會有所緩解。
解痙健胃。
動態治療後無大礙。但是打嗝的時候不要喝冷飲，也不要做劇烈運動。
在家緊急治療打嗝:
(1)盡量屏住呼吸，有時候可以不打嗝。
(2)讓打嗝者喝少量的水，尤其是打嗝的時候。
(3)如果打嗝很難停止，如果沒有特別的不適，可以聽其自然，以後壹般會停止。如果妳連續玩很長時間
嗝嗝，叫醫生。
中醫養生理論認為“肝始明目”。換句話說，保護眼睛也要保護肝臟。怎麽清肝明目？不妨試試中醫調理。中醫認為，用桑葉敷眼或用桑葉熏眼，能有效地滋潤眼睛，提高視力，緩解眼疲勞。
1，枸杞
枸杞富含維生素A、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、鐵等。，是健康眼睛必不可少的營養素。枸杞能補肝腎，明目，是平日最實用的泡茶方式。類似的滋補品還有菟絲子、女貞子。