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分手後心痛怎麽辦?

1,放下那些沒有真證的

生活中總有人會問,為什麽有些事情過去很久了,想起來還是很痛。比如“前任”明明分手很久了,彼此卻成了夫妻。為什麽想起來還是會心痛?我會紮心,我的心會痛。還沒有真正放下,所以壹想起心裏就會緊張難受。

2.互相保持聯系。

讓人忘不掉的事,大多是感情上的。在壹段感情結束的時候沒有分手這回事。但是,這個人顯然已經分手了,他們仍然保持著聯系,註視著對方的生活狀態。看到對方愛上另壹個人,在對方心裏是另壹種滋味,很痛。

3、受傷太深

分手後想起對方還是會心痛。當時的妳在這段感情中傷得太深,無法接受,無法釋懷,無法面對現實。妳糾結於記不記得對方對妳的好與壞,所以才會心碎。

4.付出太多

我們年輕的時候,做任何事情都沒有考慮長遠和周到。我們以為,如果我們愛他,我們會為他付出壹切。所以我在這段感情中迷失了自己,我不斷努力的結果只有“分手”兩個字。所以分手後,我記得為什麽對方會因為我心有不甘而心碎。

5、對方的不忠

不忠的感覺往往是最傷人的。她會懷疑自己不夠優秀,不夠有魅力,懷疑自己眼睛有問題,心裏會有壹種害怕相信別人的心理。他們只要想壹想,心裏就會慌,就會心痛。

6.被對方冷落

我們都說,如果愛情的壹方開始忽視自己,那就選擇離開。但有些人傻到以為自己的縱容可以換來對方的壹點愛。直到分手後,他的忽視不僅傷害了他的自尊,也侮辱了他的人格。所以每次想到對方做過的事,都很心痛。

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