山藥具有健脾益肺、健胃益腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、安神益壽的功效。山藥粘液能促進胰島循環，降低血糖，穩定血糖。
首先，將山藥洗凈去皮。切片。
二、將瓊珍靈芝清洗幹凈，與山藥壹起放入瓊珍靈芝鍋中。向鍋中加入三分之二的水。
第三，選擇6號鍵，然後等待。煮熟後，喝湯，吃山藥。
2.油炸黃鱔洋蔥在糖尿病的營養食譜。
材料:2條鰻魚和2個洋蔥。
方法:將鰻魚切段，洋蔥切片。起油鍋，先把鱔魚炒熟，再放入蔥，翻炒壹會兒，加入少許鹽、醬油和水，燉壹會兒，直到鱔魚熟透。
註意:肝膽濕熱，即右脅脹痛、發熱口渴、黃疸、胃脹輕微、飲食少、小便短黃者，不宜吃此方。
功能:養心養陰，止煩渴。用於心陰虛的糖尿病患者，可見心煩口渴，多飲多食，尿頻尿頻。小麥是高纖維食物，可以明顯降低血糖。
糖尿病患者應該註意什麽？1，控制血糖血壓。
2.註意體重
糖尿病患者在治療的時候，壹定要註意自己的體重，有沒有肥胖就要註意了。對於長期使用胰島素註射的糖尿病患者，尤其是肥胖超重的2型糖尿病患者，體重增加對糖尿病的治療不利。
3.藥物引起的低血糖不容忽視。
糖尿病患者在治療時，壹定不能忽視藥物，可能會引起低血糖，嚴重的低血糖可能會危及生命。此外，低血糖還可能誘發心律失常、心肌梗死、中風等。因此，糖尿病患者在治療糖尿病時，壹定要合理用藥，不要用藥過猛，損害糖尿病患者的身體健康。
如何預防糖尿病1，經常深呼吸。
研究表明，長期壓力會導致血糖升高，深呼吸可以緩解壓力。除了深呼吸，緊張時做瑜伽可以通過調節交感神經來降低胰島素抵抗。如何預防糖尿病的發生？很多患者都有這樣的經歷:晚上睡不好，第二天早上血糖就會很高，這就是交感神經紊亂的後果。
2.保證充足的睡眠
研究表明，睡眠不足或睡眠過多都會增加患糖尿病的風險。如何預防糖尿病的發生？不同年齡對睡眠長度的要求不同。青春期前，兒童必須睡眠10小時以上，年輕人8小時，中年人至少6小時。睡眠質量差的人，自己調節不了就要吃藥。現在新的安眠藥副作用小，可以間斷服用，不要堅持。
3.選擇纖維素含量高的食物
研究證明，纖維素能促進腸道蠕動，排出殘余代謝廢物，做好腸道清潔工作。如何預防糖尿病的發生？纖維素對腸道功能的益處還表現在對腸道激素的調節，有利於脂質代謝和糖代謝。