黑芝麻可以治療咳嗽嗎?影響不大。
黑芝麻對咳嗽有壹定作用,但引起咳嗽的情況比較復雜。單純用黑芝麻治療咳嗽可能效果不好。但是黑芝麻有非常好的滋補作用,藥食兩用。能滋補肝腎,滋養五臟,益精血,潤腸通便等。所以,即使咳嗽時吃黑芝麻不壹定能治好咳嗽,但對患者的健康和恢復還是有好處的。
功效
黑芝麻最廣為人知的作用是烏發潤澤。原因是黑芝麻中的營養成分可以幫助增加毛囊中黑色素的合成,讓白發重新變黑。黑芝麻除了烏發潤發,其實還有很多好的效果。比如黑芝麻含有大量的鈣,含量遠遠高於牛奶等含鈣量高的食物。可見,吃黑芝麻是可以補鈣的。此外,黑芝麻還含有豐富的維生素E,補充維生素E可以延緩皮膚衰老,起到護膚潤膚的作用。可見,吃黑芝麻不僅能烏發養發,還能補鈣、護膚、潤膚。
有什麽好的羅漢雪梨止咳飲料?
適用於風熱咳嗽及急慢性咽炎引起的咳嗽。
羅漢果味甘涼,有止咳平喘、清涼解暑的功效。再加上具有清熱養胃、滋陰潤肺作用的雪梨,滋陰清熱止咳作用更強。
原料:羅漢果1,雪梨2個。
做法:將清洗幹凈的羅漢果、雪梨放入砂鍋中,加入清水,大火燒開,改小火,煮20-30分鐘,瀝幹水分即可飲用。