1，紫蘇治感冒水
紫蘇又名紫蘇、紫蘇、紫蘇，是唇形科植物紫蘇的幹燥地上部分，可入藥，也可作為餐桌上的調味品。紫蘇在中國已有近2000年的種植和應用歷史。它主要用於醫藥、油脂、香料、食品等。其葉(紫蘇葉)、莖(紫蘇梗)、果(紫蘇子)均可入藥，其嫩葉可生吃，制成湯，莖葉可腌制。紫蘇有三種類型:葉子、種子和莖。紫蘇葉味辛溫，有發表、散寒、理氣、止咳的功效。紫蘇主要用於化痰潤肺；其莖能調理胃氣，治胃氣。冬天感冒，會出現畏寒、四肢僵硬、酸痛、鼻塞、流鼻涕等癥狀。如果用紫蘇葉散寒解表發汗，感冒可以更快治愈。中醫認為，感冒因季節不同，可分為風熱感冒和風寒感冒。總結壹下，風寒感冒的特點是:惡寒，輕度發熱，無汗，頭痛，身痛，流涕，脈象以浮脈為特征。紫蘇所含的紫蘇醛能擴張血管，刺激汗腺分泌，減少支氣管分泌，解除支氣管痙攣，故有發汗、祛痰、止咳的作用。紫蘇在民間常用於解除魚蟹狂犬蟲蛇癰之毒，內服外用皆可。實驗表明，紫蘇水提取物在體外對葡萄球菌有很強的抑制作用。紫蘇還含有安神美膚的營養成分，可以滋潤皮膚，促進血液循環，滋潤皮膚。
紫蘇主要是食用嫩葉，可以生吃，也可以做成湯。壹般用於鮮食、煎炒或煮粥，最好選擇葉片扁平、無梗、無蟲咬痕跡的嫩葉；腌制或制作飲料，盡量選擇莖或較老的葉子比較合適。很多人認為中藥煎服效果會更好，但紫蘇葉是個例外。因為它的藥用部分主要是揮發性物質，煮久了會破壞藥效，所以還是用開水喝比較好。患風寒感冒後，抓幾片紫蘇葉約15g，用開水沖幾分鐘當茶。很快妳會覺得熱，然後會有輕微的出汗，壹般3~5天就基本痊愈了。紫蘇用於治療感冒。春、夏、秋三季均可購買新鮮紫蘇葉，搗碎後取汁即可。還可以拿紫蘇和薄荷或者其他時令蔬菜涼拌食用，藥食兩用，還可以治療輕度感冒。如果想不受季節影響，可以選擇買紫蘇幹家用。為了預防和治療輕癥，可以直接用幹紫蘇代替茶葉，推薦“紫蘇姜糖茶”，用紫蘇、生姜、紅糖熬制而成。但由於紫蘇葉對腸胃有壹定的刺激作用，所以腸胃不好的人最好不要空腹喝。他們可以飯後喝，或者在喝紫蘇茶之前吃幾塊餅幹。推薦治療兒童感冒的藥膳是“紫蘇紅棗粥”，以紫蘇葉、粳米、紅棗為原料，紅棗、粳米和胃，紫蘇散寒解表，理氣。因為孩子脾胃虛弱，感冒往往伴隨著“積食”的問題。這是壹種很好的藥膳。如果孩子不愛喝水，可以泡腳或者洗澡，也可以用熱水袋熱敷孩子的背部和肩胛骨之間。另外可以用紫蘇葉的蒸汽熏鼻子，也可以喝蔥白加水的姜湯。治療風寒感冒的紫蘇方劑介紹如下，可酌情選用。妳不妨看看治療風寒感冒的紫蘇方。
2.壹種治療風寒感冒的藥方
1、紫蘇10克、防風6克、薄荷3克、大米60克、紅糖適量。前三味水煎取汁，大米煮成粥，再用紅糖調味。每日1劑量，趁熱分兩次服用。具有祛風散寒、益氣和胃的功效，適用於感冒。
2.紫蘇、羌活各10g，紅茶3克，糖適量做法:將各味藥放入杯中，沖入開水。捂悶15分鐘。每日1劑量~，用於茶飲，直至稀釋。具有辛溫解表、散寒止痛的功效，適用於感冒、惡寒、發熱、無汗、肢體疼痛等。
3、紫蘇10克，生姜6克，紅糖。前兩味水煎取汁，加紅糖調味。每日1劑量，趁熱分兩次服用。具有祛風解毒、散寒和胃的功效，適用於風寒感冒。
4、紫蘇10g，藥葉15g，粳米60g。前兩味加水煎煮取汁，再煮成糯米粥。每日1劑量，趁熱分兩次服用。具有祛風散寒、解毒和胃的功效，適用於風寒感冒。
5.紫蘇、防風各10g，鮮蘆根30g，紅糖適量。將前三味加水煎煮取汁，加紅糖調味。每日1劑量，趁熱分兩次服用。具有祛風散寒、解痙發汗的功效，適用於風寒感冒、體寒無汗者。
6、紫蘇10克，大米60克，紅糖。紫蘇加水炒汁，加米煮粥。用紅糖調味。每日1劑量，趁熱分兩次服用。具有祛風解表、散寒止痛的功效，適用於風寒感冒。
7.紫蘇30克，雞蛋2個。將紫蘇加水煎煮取汁，加入攪拌好的蛋液制成蛋湯。每天服用1-2劑，汗會從後蓋排出。具有祛風散寒、益氣補虛的功效，適用於風寒感冒表證。
8.紫蘇10g，辛夷3.0g，糖適量。將所有香精倒入玻璃杯中，倒入沸水中。捂悶15分鐘。每日1劑量，用於茶飲，直至稀釋。具有祛風解表、散寒開竅的功效，適用於感冒。
3.紫蘇的功效與作用。
1，用於感冒發熱，惡寒頭痛鼻塞，咳嗽或胸悶。
2、解表散寒，行氣和胃。可用於治療感冒、咳嗽惡心、妊娠嘔吐、魚蟹中毒。
3、用於脾胃氣滯、胸悶、嘔吐。本品具有行氣、舒中、和胃、止嘔功效。寒性者，與藿香同用。對於熱盛者，可配以黃色。氣滯痰阻者，常與半夏、厚樸同用。也用於妊娠嘔吐，胸腹脹滿。常與陳皮、砂仁配伍，以加強止吐、安胎作用。用於食魚蟹引起的腹痛嘔吐，單用生姜、白芷煎服。
4、由於紫蘇有發汗、放松的作用，當患感冒、咳嗽、疼痛時，喝壹杯溫熱的紫蘇茶能有效緩解癥狀；當妳感到壓力和疲憊時，泡壹杯紫蘇茶。它特殊的香味能使人放松和平靜。這種特殊的香味其實來自紫蘇醛，紫蘇醛和紫蘇油壹起具有補充血液營養、提高血糖含量的作用，可以緩解貧血，使身體恢復活力。
5、紫蘇茶——抗海鮮過敏，緩解感冒，治療感冒，解除魚蟹毒。
6.此外，紫蘇還能緩解腹脹癥狀，治療牙周炎，抑制花粉過敏。