寶寶睡覺出汗的常見影響因素有哪些？很多媽媽都說孩子出汗很辛苦。他們睡覺的時候，頭發看起來像洗過壹樣，甚至衣服都是濕的。
嬰幼兒新陳代謝旺盛，活潑好動。即使他們的媽媽給他們洗衣服，上床睡覺，他們也大多不老實，更加興奮和活躍。因此，入睡後，寶寶體內的熱量和濕氣會以出汗的形式排出體外，壹般多見於頭部。對於吃母乳的寶寶來說，出汗和睡覺壹樣多。壹是因為嬰兒吃母乳需要用力吮吸；其次，母乳80%-90%都是水，寶寶睡著靜下來，汗也出來了。
而且嬰兒是“小竈”，怕熱。如果寶寶和大人睡壹張床或者蓋壹床被子，寶寶會比大人更容易出汗。
很多媽媽在照顧孩子的時候總是害怕孩子著涼，衣服被子沒有及時增減，這也是寶寶睡覺容易出汗的壹個原因。其實不管是穿衣還是蓋被子，摸摸孩子的背，都是溫暖幹爽的。也可以摸摸寶寶的手掌和腳掌。
另外，在睡眠環境中，室內溫度過高，室內空氣不流通，也會造成寶寶睡眠出汗。
關於生理性出汗和病理性出汗:生理性出汗:是指孩子身體健康，發育良好，沒有疾病而引起的睡眠中的出汗。
比如穿的太多，蓋的太厚，室內溫度高；睡前大量活動(哭鬧、餵奶等。)會導致寶寶正常生理出汗。
生理性出汗的特點，特定的壹段時間或者特定的環境造成的，只要媽媽能夠適當的調節，是可以減少大量出汗的。
病理性出汗:指寶寶在安靜狀態下也會大量出汗，壹般以頭部最明顯。
其中比較典型的是因佝僂病而出汗。病理性出汗通常伴有其他癥狀。對於重度出汗，媽媽們要註意寶寶睡覺後的壹些癥狀和特點，以便及時就醫。
盜汗是什麽？有什麽癥狀？從醫學上講，盜汗是指晚上入睡時出汗，醒來時就停止了。
孩子盜汗大多是“虛”的表現，也就是我們常說的孩子愛“出汗”。身體虛弱或營養不良會導致嬰兒睡覺時盜汗。
寶寶盜汗，如何補充鈣和鋅？1.家長不要對生理性盜汗過於緊張。保證孩子不做劇烈活動，睡前不要吃太多，調節室內溫度，臥室溫度不要太高，不要穿厚衣服睡覺；蓋的被子要隨著溫度的變化而增減。
2、對於病理性盜汗的孩子，如果擔心寶寶盜汗，可以去醫院檢查壹下寶寶的微量元素，缺鈣缺鋅都能準確檢測出來。如果盜汗是缺鈣引起的，要適當補充鈣和維生素D。肺結核引起的盜汗要抗結核治療。
3、寶寶生長發育快，對鈣、鋅的需求量大，但寶寶睡覺時會大量出汗，會造成體內鋅的流失。所以確診後，遵醫囑及時給寶寶補鈣、補鋅。
4.孩子盜汗後，要及時擦幹汗水，更換衣服，加強鍛煉，增強體質。
5、天氣好的時候，帶寶寶去“曬日光浴”，可以促進寶寶體內維生素D的轉化，促進腸道對營養物質的吸收，增強寶寶的抵抗力，減少睡覺出汗的現象。
6、還要註意調整餵養方式和寶寶的飲食，睡前不要增加寶寶的腸胃負擔。
當然，家長要判斷孩子出汗是正常的還是生病的，要看孩子是否有哭鬧、不適、消瘦、發燒等異常癥狀。如果沒有，也不用擔心，去醫院檢查更放心。
最後提醒壹下，寶寶出汗多是正常的。如果寶寶沒有煩躁不安、哭鬧或消瘦，父母不必太擔心，更不用說可以隨意給孩子補鈣或服用藥物。