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處理妊娠高血壓有哪些方法比較有效?

缺乏運動的女性通常更容易患高血壓,但孕婦應該在運動期間向醫生咨詢運動計劃。第壹次鍛煉應該選擇低強度的散步或者遊泳。妊娠期高血壓疾病的主要病理改變為全身性血管痙攣,主要癥狀為全身性水腫、惡心、嘔吐、頭痛、視力模糊、上腹痛、微量失血、凝血功能障礙、胎兒生長受限或死產、尿蛋白。

食療可以降低血壓。每天多吃水果蔬菜,包括苦瓜、絲瓜、南瓜、黃瓜、大白菜、小白菜、茄子、番茄、紫菜、海帶、紅薯、玉米等。水果有香蕉、山楂、蘋果、雪梨、橘子等。吃點降壓藥,平時註意飲食清淡,減少鹽的攝入,註意休息,睡左側臥位,多喝水,看能不能控制血壓。畢竟胎兒還沒足月,能拖壹天。藥物的選擇主要包括中樞α受體阻滯劑、外周α受體阻滯劑和單純血管擴張劑。但具體的治療、藥物選擇、服用方法都要在醫生的指導下進行。

鉀可以通過直接擴張血管,促進尿鈉排泄來降低血壓。應多吃,如:土豆、香蕉、幹棗、大豆等食物。適當增加優質蛋白質的攝入,同時多補充含有較多鈣、鎂的輔食。鈣有助於穩定或降低血壓,多吃膳食纖維多的食物。因為孕晚期胎兒體型逐漸增大,所以要預防便秘。

自主采取措施降低血壓。可以吃降壓藥,但是不能吃太多,對胎兒有不良影響。可以通過食物調整飲食,降低血壓。每天飲食要均勻,食物不要太鹹,防止水腫。減少鹽的攝入,要在早晚嚴密觀察血壓,做好記錄,產前檢查時把異常指標告訴醫生。高血壓也可能導致腳腫。懷孕是壹個特殊時期,盡量少用藥,多用心觀察。不適合後續。

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