有患者問我怎麽感覺自己比別人更怕冷怕熱，對外界溫度特別敏感。這是怎麽回事？尤其是晚上，當我快要睡著的時候，我感到心煩意亂。妳什麽意思？我心情煩躁，手腳發燙，甚至手腳都在冒汗。但是出了汗之後，我覺得很冷。貼在皮膚上感覺冷，但是白天怕冷。有點冷，涼颼颼的。感覺四肢不暖，有壹種怕冷的感覺。這就是中醫常說的陰陽兩虛。先說陰虛生熱，陰虛內熱，陰虛火旺。到了晚上，應該是人體的陰氣開始充盈了。陽氣入陰後，大家都能入睡，心跳減慢，體溫下降。這個時候入睡，適合入睡，恢復自己的體力。但如果此時陰氣不足，那麽就會出現陽亢，出現五心煩熱、口幹咽燥等癥狀。人體的陽氣要在白天發揮作用，陽氣旺盛，我們就不會再有怕冷的表現了。但對於這類患者，陰陽兩虛，陽氣也弱。所以會有畏寒肢冷。那麽這樣的患者呢，調理的方向應該是陰陽兩方面。有的朋友會說，補陽會傷陰嗎？補陰會不會傷陽？中醫有其獨特的方法，即中醫有其獨特的雙向調節機制。我們在同時補益腎陰腎陽的時候，選擇壹些藥性不是那麽強的藥物，比如壹些能補腎陽的藥物，比如菟絲子，它能補腎陰腎陽，而且是溫和的補藥。不像那些很刺鼻很燙的藥，患者用了之後可能會上火，口瘡，甚至流鼻血。這種情況不會發生在菟絲子身上。通過滋補腎陰，溫補腎陽，晚上手足心出汗，晚上煩熱，白天怕冷的癥狀很快就會改善。
我遇到壹個小夥子，28歲，工作很努力，經常熬夜加班，有時候還喝酒。正是因為這些不良的生活習慣，腎陰腎陽受損。對於男性來說，可能會出現早泄、怕冷怕熱等壹系列癥狀，小夥子也表示很困擾，沒有信心。中醫叫腎精虧虛。想要治療早泄，需要補精補髓，需要壹些滋補的藥物。早泄這種癥狀的形成不是壹天兩天，甚至不是壹年兩年。治療這種癥狀需要很長時間，三個月甚至更長。然後我們補了腎陰腎陽之後，經過了兩個月的這種填精填髓的治療。他的呢？這樣，病人也很滿意。對我們來說，用了壹個月的時間，溫補他的腎陽，滋養他的腎陰。他手腳出汗，沒有白天怕冷的癥狀。這個已經基本好轉了，然後接下來的兩個月。在此基礎上，我們主要增加了補腎填精的方法，早泄的癥狀也得到了壹定程度的改善。其實現在很多男人都有這個問題。為了在外生活，按照我剛才說的，檢查以上癥狀，檢查自己。如果妳有這樣的癥狀，又不確定，可以在評論區底部討論。
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