冬天手幹燥幹裂怎麽辦？
1，冬天護手，隨身攜帶護手霜。
作為壹個愛美的女性，冬天壹定要隨身攜帶護手霜，因為長時間暴露在外的雙手會受到冷風的侵襲，水分流失非常快，手很容易變得粗糙開裂。即使是在有暖氣的房間裏，室內的空氣也會因為有空調而變得非常幹燥，所以應該在手部皮膚感覺幹燥的時候塗護手霜，洗手後再塗護手霜。讓妳的手壹直得到護手霜的滋潤和保護，防止皸裂。
2.冬天戴手套保護妳的手
冬天戴手套很重要，因為護手霜只能起到滋潤和保護雙手的作用，卻不能保護雙手免受寒風和外界環境的刺激。如果不戴手套，手很容易冷，所以冬天出門前最好戴上手套，讓手保暖，避免寒風長時間吹得手粗糙。而且在家裏做家務的時候也要帶上手套，避免刺激性的清潔材料和大量的水沖擊會損傷手部皮膚。但是，做家務時帶的橡膠手套是不透氣的，最好每隔半小時摘下來透氣。
3.冬季護手要註意正確洗手。
我們每個人每天都會洗手很多次，所以洗手的時候壹定要註意對手的保護。洗手的時候盡量用熱水洗手，不要用幹凈的肥皂等物品洗手，因為手的皮膚是弱酸性的，肥皂等清潔物質是堿性的，所以會對手造成壹定的傷害。每次洗完手後，及時擦幹手上的水漬，再塗護手霜。
4.冬天應該用口罩來保護手。
手部面膜是手部護理的最佳選擇之壹。可以直接買現成的手面膜，也可以自己在家做，用蜂蜜、香蕉、酸奶等材料。做手部面膜的時候，也可以用熱毛巾敷在手上，促進手部皮膚對營養物質的吸收。即使是自己做的，也可以在手上包壹層保鮮膜，然後熱敷，可以提高手部面膜的使用效果，讓手部變得嫩滑。
5、冬天保護雙手做手部按摩。
冬天總是容易手腳冰涼。除了戴手套，手部按摩也是保護和溫暖雙手的好方法。手部按摩可以促進手部的血液循環和新陳代謝，尤其是塗抹手部護膚品後，還可以增加皮膚對營養物質的吸收。同時，手部按摩也有消除脂肪的作用。
6、冬天保護雙手去角質。
如果手上的角質層太厚，容易有倒刺和老繭，而且在幹燥的冬天，容易讓手變得粗糙，也會影響護手霜的滋養效果，所以手也可以定期去角質。不要直接撕掉手上的死皮。妳應該先用熱毛巾軟化死皮，然後用去除手上死皮的專用工具去除死皮，最後塗上護手霜。
冬季手部幹燥粗糙的小貼士
1，天冷應該冷。
寒冷幹燥是手足皸裂的主要原因，防寒保暖對防治手足皸裂非常重要。在寒冷的冬天，要特別註意手部的保暖，隨身攜帶手套，時刻戴著手套。
2、減少與冷水的接觸
為了避免手腳幹燥，日常生活中應盡量減少接觸冷水。冷水的刺激容易使皮膚皮脂分泌減少，導致皮膚幹燥、皸裂程度加重。所以要多註意，洗手盡量用溫水，不要被冷水刺激。
3.戴上手套
養成清潔時戴手套的習慣。無論是否接觸水，戴手套都可以有效避免接觸洗滌劑。手套要戴的寬松壹點，會讓妳感覺更舒服，也不太可能引起刺激。
4.塗抹藥膏
其實手指皸裂是脫皮和氣候幹燥造成的。秋冬來臨時，可以塗上凡士林和甘油，防止皮膚皸裂。對於手部皸裂的患者，可以去藥店買壹些含有弱皮質激素的藥膏。如果脫皮嚴重並伴有幹痛，可以用低濃度水楊酸軟膏或硼酸軟膏軟化痂皮，保護痂皮不被潤滑。也可以用中藥膏來潤膚止癢。
5、豬胰腺治療手腳皸裂
豬胰腺不僅可以食用，還可以用來治療手腳皸裂。《肘後補》裏有個方子:將豬胰臟1洗凈，放入適量黃酒中，用手揉捏豬胰臟，碾碎，取汁備用，可潤膚療傷。使用時，將汁液擦在皸裂的部位。豬胰臟，據《本草嘉祐》記載，能治手腳皸裂、口唇幹澀，有滋潤愈合的能力。黃酒還有潤膚的作用，可以通血。
6、睡前手部護理
晚上睡覺前，用熱水浸泡雙手15-20分鐘，加速手部血液循環，去除手上堆積壹周的角質。擦富含親水性甘油的護手霜，仔細按摩每個指關節，有空的時候用手面膜覆蓋雙手，讓雙手得到最充足的營養和休息。
7.香蕉的神奇用途
取1香蕉(越熟越好)，擠出少許香蕉膏，均勻塗於皸裂的手腳上，每晚洗凈擦幹患處手腳，3 ~ 5天即可痊愈。
8、避免使用堿性洗滌劑。
冬季洗手洗腳時，應避免使用過多的堿性肥皂等洗滌劑。妳應該選擇無刺激的中性洗手液，最好含有泛酸鈣、維生素E、蘆薈等保濕護膚成分。妳要養成洗手後立即塗抹護膚品的好習慣。
9.多吃點維生素a。
維生素A可以保護皮膚，防止皮膚皸裂，所以多服用維生素A可以有效保護手腳，防止皮膚皸裂。生活中很多食物都含有維生素A，胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜，還有動物肝臟，都富含維生素A，非常有營養。
10，洗手，避免水溫過高。
洗手時水溫不宜過熱，最佳水溫在20℃~ 25℃之間。如果手腳皸裂，不要用熱水燙，這樣不僅不利於皸裂的愈合，反而會加重病情。同時，洗完手也不能自然晾幹。最好用幹凈柔軟的毛巾擦手。
11，多吃葵花籽。
葵花籽中富含的維生素E是壹種優秀的抗氧化劑，有助於維持正常的神經和肌肉組織，使毛細血管壁更加穩定，使原本停滯的血液循環得以順利恢復，有助於防止手腳皸裂和色素沈著的形成。
值得壹提的是，手腳皸裂不僅是壹種獨立的皮膚病，也是其他皮膚病的臨床表現之壹。因此，患了手腳皸裂後，應先去醫院，做必要的實驗室檢查，明確診斷，再根據臨床診斷進行對癥治療。
護手霜只能冬天用嗎？
護手霜壹年四季都要用，因為保護不可能壹蹴而就。可以選擇春夏秋冬防護性能強的手面膜，夏天清爽不油膩的。如果妳想要好的結果，妳最好壹個月做兩次。另外大拇指旁邊的皮膚很厚，可能是老繭或者死皮。先用去角質霜或磨砂膏，再用護手霜，效果很好。
什麽時候用護手霜最好？
在幹燥的季節，我們總是壹天要塗很多次護手霜，否則我們的手很容易幹燥脫皮，甚至開裂。畢竟手是我們的第二張臉，壹定要愛護。那麽，什麽時候使用護手霜最好呢？
起床後用護手霜；護手霜要在每天起床後使用，尤其是幹燥的秋冬季節，皮膚的水分流失很快，每天都不能隨時放掉，所以要全天保護手部皮膚。
睡前要用護手霜:除了白天用護手霜，睡前也壹定要用護手霜。不要以為晚上什麽都不做就可以掉以輕心，因為晚上皮膚的吸收會增加，所以最好用保濕力度強的護手霜在睡眠中滋養雙手，這樣第二天起床後雙手就不會感到幹燥緊繃。
出門前要用護手霜:白天出門前壹定要用護手霜，因為室外的陽光和紫外線會對皮膚造成傷害，不僅使水分快速流失，還容易導致曬傷等問題。而且護手霜有壹定的保護作用，所以出門前使用護手霜可以減少紫外線對皮膚的傷害。
洗手前要用護手霜:不要只在洗手後才用護手霜。做家務或大量用水工作前最好使用護手霜，最好使用有防水功能的護手霜。因為手接觸大量的水，會給手部皮膚帶來壹定的傷害。如果事先使用護手霜，可以加強手部與外界的隔離和保護。
洗手後要用護手霜:洗手後壹定要用護手霜，因為洗手時水會沖走之前用過的護手霜，所以為了保護手部皮膚的水分不流失太快，洗手後要快速擦護手霜。而且洗手的時候，手上的細菌和汙垢都被洗掉了，所以在新的細菌和汙垢沾到手上之前，要做好預防措施。
手感覺幹燥的時候要用護手霜:我們在手上塗上護手霜後，護手霜會慢慢被皮膚吸收，拿東西或者工作的時候可能會擦掉壹些護手霜，所以再好的護手霜效果也會隨著時間的推移逐漸減弱。所以壹旦覺得手幹了，就可以快速使用護手霜。