1、
第壹至第五天
用新鮮蘋果做果汁，或者用100%配料的紙箱裝蘋果汁(壹定要買純蘋果汁而不是還原蘋果汁)，每天早中晚睡前喝1杯(250ml)，每天4杯，飯前或兩餐之間。也就是每天需要10個中等大小的蘋果才能壓成壹個杯子。連續喝5天，飲食照常。蘋果汁的作用是軟化結石，使其易於排出。
2、
第六天
下午1點:開始禁食，停止喝蘋果汁。妳不能吃晚飯。(從下午壹點壹直到第二天早上，除了這個辦法的規定，什麽都不能吃。)
下午6: 00:喝1杯(250ml)謝衍顆粒——將壹勺謝衍(硫酸鎂，中醫的硝石)溶於溫水中，攪拌飲用。
晚上八點:喝1杯同樣的溶液(同上)。
晚上10點:喝半杯(125ml)新鮮檸檬汁(用1~2個中等大小的檸檬榨汁)和半杯食用橄欖油混合溶液。即:檸檬汁(125ml)+
橄欖油(125毫升)
250毫升(混合成1杯)
註意:
①
可以用兩個杯子分別盛，然後來回倒，粗略混合，再用勺子混合後喝，否則可能會反胃；
②
喝瀉藥檸檬汁混合物時，可在腹部熱敷，側臥，使膽管充血擴大，便於結石排出；
③
檸檬汁軟化膽管，而橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁，將結石從膽囊中沖洗出來並排出體外。
3、
第七天
早上上廁所會有結石排出，漂浮在水面上的綠色油性圓形物體就是結石。
註意:
◆如果結石顆粒較大或較大，排出後會感到不適。休息壹兩天就好。
◆
如果沒有食用橄欖油，可以用芝麻油或色拉油代替。
◆
結石排出後，妳胃口很好。不要馬上吃得太飽、太油膩或太刺激，以免傷胃。
◆
硫酸鎂是瀉藥，功效大，價格低。使用時不要過度。
◆
腎結石或膀胱結石，這種方法無效。
◆
如果您或您的親屬使用後有效，請將此方法免費提供給有需要的人。
註意不要吃油膩、鹹多多糖食物和刺激性食物，忌食肉類和蛋類。
祝妳早日康復。