經過長時間的運動，似乎壹些運動損傷已經開始糾纏上半身，包括:肌肉疼痛，身體緊張，關節活動越來越卡？謹慎是壹個“痛點”！(圖片僅為標誌，非客戶端)痛點就是中醫所說的“筋結”或“氣結”，稍有疏忽就會造成肌肉功能退化。
中國醫科大學附屬醫院針灸科主治醫師楊潤表示，近年來，運動風氣盛行，大量人群加入到球類、健身、慢跑等運動行列。然而，很多人經常發現，在長時間的運動後，似乎壹些運動損傷已經開始困擾著他們，包括:肌肉疼痛，身體緊繃，關節活動越來越卡。
為什麽會出現這樣的癥狀？中醫認為，這些其實都與全身的“觸發點”有關。至於痛點是什麽？楊潤忠醫生解釋，痛點就是中醫所謂的“筋結”或“氣結”；其原因主要是人們長期過度使用肌肉和不良姿勢造成的。
痛點沒有處理好嗎？小心不僅酸痛，還會影響運動成績，骨骼異常變形。
以上原因會使肌肉纖維收縮、繃緊，形成類似“打結”的循環障礙區，引起肌肉炎癥，進而引起疼痛不適。如果用手觸診，可以發現肌肉中有壹個局部顆粒狀的部分由於緊張而變成繩狀，按壓會產生劇烈的疼痛，這就是痛點存在的地方。
痛點壹旦出現，會對人體肌肉的運作產生很大的影響，包括:肌肉力量、爆發力、肌肉耐力的下降，以及柔韌性、關節活動度的下降；甚至動作平衡、協調能力降低，嚴重時可能造成姿勢、骨骼異常變形，不容小覷。
(1)種子處理:對種子進行曬幹和浸泡處理，可以起到消毒殺菌的作用。即在播種或浸種催芽前，將種子幹燥2-3天，可通過陽光殺死附著在種子上的病菌；茄子、瓜果的種子用50 -55攝氏度的溫水浸泡10-15分鐘，可以起到消毒殺菌的作用。用10%鹽水浸泡種子10分鐘，可漂浮並殺死豆類種子中混有的核盤菌菌核殘留物和病菌，然後用清水沖洗種子。這種方法還可以防治多種線蟲