隨著年齡的增長，生理功能的下降，並發癥會越來越嚴重。據統計，我國約有45%的已婚育齡婦女存在不同程度的盆底功能障礙。
骨盆的恢復不僅影響體型，還會引發壹系列問題，如行走困難、腰疼、內臟下垂、尿失禁等等。
骨盆松弛嚴重還容易引起產後出血。因為骨盆壹旦放松，就會脫臼，骶骨的邊緣會掉入骨盆內側，切開宮頸，子宮動脈會壹起被劃傷，造成大出血。
骨盆是整個骨骼的中心。從脊柱上部到兩腿關節下部，需要骨盆的協調和調解來支撐脊柱的完整性，控制兩腿的運動。而且在骨盆形成的盆腔裏，還有膀胱、直腸、生殖器官等器官。擁有壹個直立而有尊嚴的骨盆才是真正健康完美的。
骨盆骨修復的好處:
濕潤的臉
骨盆是直立的，骨盆內的器官會在正常的位置上各司其職，不會被擠壓到胃腸道，這樣消化功能才能正常發揮，廢物才能順利排出。如果腸道內沒有大便，臉色會變得紅潤有光澤，不會有斑點。
肩部和背部的優美曲線。
骨盆是直立的，相應的脊柱會保持正常的生理曲度。這樣身體始終保持正確的姿勢，不會出現重心偏移、肌肉韌帶負荷增加、脊椎疼痛等問題。肩頸部肌肉可以自由放松，背部曲線可以很美很流暢。
平坦的腹部
如果骨盆歪斜，小腹兩側的肌肉就會不平衡，導致小腹突出，腰部松弛。這個凸起怎麽通過節食和運動恢復？只有保持骨盆直立，才能永久追求平坦的小腹和纖細的腰身。
修長的腿
骨盆是腿的“屋頂”。有了直頂，與之相連的腿部就不會歪斜，保證了腿部線條的挺拔修長。
產後42天到6個月是產後媽媽完全恢復的黃金期。不要錯過，無論是瘦身塑形，撫平疤痕，還是去除妊娠紋和色斑！