淘米水洗臉自古以來就是民間美容偏方。它溶解了澱粉、蛋白質、維生素、礦物質等壹些營養物質，可以清潔妳臉上的油脂，淡化色素，防止脂肪顆粒的出現，特別適合長痘、毛孔粗大、油性皮膚的人。
春天如何護膚？南方潮濕的皮膚容易滋生細菌，北方幹燥多風，很多人會出現皮膚緊繃、幹燥、脫皮的情況。無論是“南方媽媽”、“北方媽媽”、“幹媽媽”、“油媽媽”，補水是護膚的關鍵，可以塗壹些補水效果好的護膚品。
分享幾個護膚小技巧
用白醋洗臉可以使皮膚嫩滑，促進角質的更新，也有美白亮膚的作用。妳需要在洗面奶裏加壹瓶白醋，攪拌後洗臉、洗手，拍打洗臉，用完洗面奶再用清水沖洗幹凈。長期堅持可以讓妳的皮膚更有光澤。
過濾黃瓜汁，加入等量的白醋。塗在痘痘上，十分鐘後去掉。每天壹次，妳會看到很好的效果。但是痘痘破了，有傷口的皮膚需要停下來，臉上有黑色的痘印。可以將白醋倒入熱水杯中，蒸汽緊貼皮膚。皮膚受熱時吸收白醋的水蒸氣，讓痘印的黑色素修復得更快。
油性皮膚表面角質較厚，深層潔面後壹兩天內使用補水美白面膜會更好。長時間用重精華覆蓋容易長痘痘，敷完面膜需要馬上洗掉，不能過夜。所以盡量避免睡眠口罩。
幹性皮膚非常缺水，粗糙的皮膚很容易提早出現皺紋。面膜的精華是必須的，可以長時間保持滋潤，還需要按摩促進吸收，後續不需要塗其他的面霜。幹性皮膚本身儲水能力就弱，補水面膜對這類皮膚有很好的效果。但也不能用得太頻繁，以免打破屏障，讓皮膚幹得更快。
分享壹些美容護膚的健康水果。
獼猴桃含有豐富的鈣、磷、硒、氨基酸和維生素，是日常生活中美容的佳品。具有延緩皮膚衰老的作用。獼猴桃的抗氧化能力遠高於蘋果、橘子等其他水果，是美容護膚的首選食材。
櫻桃含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，可以美白凈化皮膚。同時，它還含有鐵。適當食用可以使皮膚更加紅潤有彈性，是壹種有確切美白效果的水果。
大豆中富含的維生素E能破壞自由基的化學活性，是抗衰老的好幫手。同時還能防止黑色素沈積在皮膚上。常喝豆漿或吃黃豆是美白抗衰老的好方法。
藍莓富含抗氧化劑。研究表明，經常食用藍莓可以有效保護皮膚免受電離輻射、紫外線、灰塵等造成的自由基損傷，具有防止皮膚衰老、防止皺紋、增加皮膚防禦能力的作用。
荔枝富含色氨酸、葉酸、維生素A、B、C等營養成分。適當食用可以起到健脾生津、安神理氣的作用。而且荔枝可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚看起來年輕有光澤。但是平時容易上火長痘痘的女性，還是不要吃太多荔枝了。
木瓜富含氨基酸、蛋白酶以及鈣、鐵等17以上的營養物質。木瓜味道鮮美，具有食療作用，尤其適合女性，適用於產後缺乳的女性。
面部按摩具有促進血液和淋巴循環、促進新陳代謝、護膚、延緩皮膚衰老等作用。對增強藥物吸收，提高藥物療效也有重要作用。還能清除面部汙垢和角質細胞，緩解面部皮膚、神經和肌肉的緊張，達到保健的目的，使人的面部輪廓更清晰，皮膚更光滑。
面部按摩，提拉，緊致，抗衰老，在家就可以做。
第壹步，雙手同時呈圓錐形，逐漸上移，到達眼睛下方時，移向兩側臉頰。
第二步:雙手食指和中指分別沿兩側向上移動，到達額頭時再用所有手指輕輕按壓。
第三步，雙手食指和無名指從上下嘴唇中央向口角兩側移動，當妳在顴骨上時，用所有手指輕輕按壓。
第四步:用雙手中指輕輕按摩鼻孔。
第五步，雙手食指和無名指分別從內眥向外眥移動，到達太陽穴部位(太陽穴周圍)時用所有手指輕輕撫摸。
第六步:先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，有效收縮毛孔。