1，芹菜
又名早芹、藥用芹。具有清熱平肝的功效，尤其適用於肝火犯肺所致的百日咳。《食療》曾說:“治百日咳:芹菜500g，洗凈搗碎取汁，加少許鹽，在水中溫服，早晚各服1酒盅，連用數日。”
2.羅漢果
可清肺止咳，也適用於百日咳。《嶺南本草集錄》載:“羅漢果調痰止咳，以精豬肉湯服之。”福建小兒百日咳，常用1羅漢果、15g柿子，水煎服。
3.小紅蘿蔔
有化痰止咳的作用。《日華子本草》中有記載，蘿蔔能“化痰止咳”。馬的《食療》也介紹:“治百日咳:白蘿蔔500克，冰糖60克，蘿蔔切片，水煎，1，每日三次，連服。”此外，萊菔子還有化痰生津、止咳平喘的作用。《江西中醫》曾報道:“治百日咳:白蘿蔔籽，焙幹研成細粉。給壹點糖，壹天1次。”凡小兒百日咳，宜用蘿蔔汁搗成泥，或用蘿蔔籽煎服。
4.核桃仁
有潤燥化痰、止咳平喘的功效，百日咳患者宜食用。在中醫方劑的編撰中，中醫研究所曾介紹:“治小兒咳嗽，剝核桃，早晚各嚼三個核桃。”《常見病研究參考資料》中也有說“百日咳用核桃30個，去皮，留仁，紫衣，每次服3個，早晚各服1次”。民間也常用核桃仁9克，搗碎，混適量冰糖，早晚用開水送服。
5.冬瓜
能化痰清熱。《滇南本草》中也說它能“治痰平喘，潤肺消熱痰，止嗽。”冬瓜子還有潤肺化痰的功效。《食中藥方便方》也有介紹:“百日咳劇烈咳嗽，用冬瓜子15g，加紅糖適量搗爛，開水沖服，每日兩次。”所以所有百日咳患兒都要服用冬瓜或冬瓜子。
6.齒狀木賊
又名馬齒莧、瑪塔菜、酸菜、幸福菜。它有清熱的作用，人們認為百日咳的孩子應該吃它。據《上海中醫雜誌》(1959)第三期報道，治療小兒百日咳，50%的紫金牛糖漿僅由紫金牛制成。壹般連續吃三天，咳嗽減輕，發作時間縮短，癥狀減輕。
7.大蒜
據中國紅十字會傳播組介紹，將60克大蒜切碎，加入300毫升冷開水，浸泡10小時後，在汁液中加入適量的糖。5歲以上兒童每次服用15ml，5歲以下兒童每2小時吃1次。
經201百日咳患兒服用，有效率95%。民間也用1大蒜，去皮切碎用1橘餅，1碗水，適用於小兒百日咳。
8.冰糖
是白糖炒熟後形成的冰狀晶體，故稱冰糖。本草回春說它能“止咳、化痰、生津。”小兒百日咳要用水煎服或用化學藥品食用，所以很多止咳的方子都用它。白糖、冰糖、紅糖功效不同。紅糖有活血化瘀的作用，適合女性經期或產後食用；而冰糖、白糖能清熱消炎、去火、解熱止咳、化痰。百日咳的孩子吃冰糖，有化痰止咳的作用。
9.金橘
理氣化痰。《中國藥用植物圖說》說:“金桔治百日咳。”百日咳患兒宜用金桔煎水或泡茶。金桔是用鹽和糖壓制而成的，稱為金桔餅，也相當適合百日咳患者咀嚼。
10，梨
性涼，有化痰潤燥、清肺熱的作用。百日咳多由外邪、內生痰熱、肺氣受阻所致。梨能化痰止咳，清肺潤燥，所以特別適合小兒百日咳發熱。
11，橄欖色
也被稱為橄欖。具有清肺熱、理氣化痰、止咳的作用。《本草返老還童》也說“平肝開胃，潤肺養陰，化痰理氣，止咳”。
小兒百日咳，20個橄欖用冰糖煎3次，民以3~5個橄欖，1個蘿蔔，用白開水代替茶水喝幾天。
因此，盡早治愈咳嗽也是壹種有效的方法。以上食物對治療咳嗽非常有效。必要的話還是盡早去醫院治療比較好！祝妳身體健康！