1，防癌。威士忌富含抗氧化劑，可以抑制癌細胞的生長。威士忌中的鞣花酸是壹種天然抗氧化劑，可以阻止惡性細胞的擴散，阻止DNA與亞硝胺、多環芳烴等壹些致癌物質接觸。在細胞模型試驗中，它還可以減少化療對身體的不良影響，因為它可以減緩人體內的氧化過程。
2.預防感冒和流感。威士忌可以為人體提供熱量，可以作為止咳糖漿，緩解喉嚨不適。威士忌與熱水和檸檬壹起服用效果最佳，但不能喝太多。
3.保護妳的心臟。威士忌對心血管系統非常好，可以防止動脈血栓形成，從而降低中風和心臟病的風險。威士忌中的抗氧化劑可以限制血液中低密度蛋白質的氧化，避免心臟病發作。它還可以促進體內有益膽固醇的產生，減少動脈中的脂肪。
4.保持體重。威士忌熱量低，不含脂肪和膽固醇，所以不會引起反式脂肪或飽和脂肪引起的慢性疾病。威士忌還能促進消化，降低食欲，從而防止超重。
5.增強記憶力。威士忌可以使大腦更加活躍，防止阿爾茨海默病。威士忌中的乙醇可以使大腦中的壹些神經元正常工作，保持活躍。
6.減少壓力和焦慮。喝壹兩杯威士忌可以放松人的神經，緩解壓力和焦慮。
7、延年益壽。適量飲用威士忌可以促進人體健康，從而延長生命周期。威士忌中的各種抗氧化劑可以預防多種疾病，延緩衰老。
擴展數據:
威士忌的飲用方法:
1.雞尾酒:如果妳是威士忌新手，建議先嘗試喝威士忌雞尾酒，選擇的威士忌不要太烈。
2.威士忌加水:加水稀釋威士忌，會使其更加美味，有助於釋放威士忌的香氣和風味，也能更明顯地感受到威士忌的風格特征。
3.威士忌加冰:如果妳願意嘗試烈性威士忌，妳可以嘗試在威士忌中加入冰塊。先把冰塊放在杯子裏，然後倒入威士忌，盡量在冰塊融化的時候喝。威士忌加冰可以帶來不同的風味和口感。
4.直接喝威士忌:威士忌不加任何東西，直接常溫飲用，也就是所謂的“純飲”。這樣品嘗出來的威士忌風味會最濃，最能體現威士忌的特點。
喝酒前，聞聞威士忌的味道。味道和香氣是相互關聯的。聞的步驟可以讓妳的味蕾做好準備。喝壹口威士忌，舌頭在嘴裏不停轉動，讓威士忌與口腔充分接觸。威士忌是高度酒精飲料，要慢慢品嘗，不要壹口氣喝完，品嘗時保持放松。每喝壹口後，妳應該給自己留點時間慢慢品味。
小貼士:可以考慮將威士忌與食物搭配:酒體輕盈、略帶甜味的威士忌搭配壽司、三文魚和山羊奶酪，酒體飽滿的威士忌搭配烤牛排和巧克力。
中國新聞網-威士忌和洋酒:對人體有什麽健康好處？
百度百科-威士忌
中國新聞網-加水，加冰，直接喝:說說威士忌怎麽喝。