1 ?用冷水洗臉:出現高原紅、發紅說明我們的角質層太薄，引起過敏反應，所以急救的第壹步就是用冷水洗臉，減少臉上發熱、腫脹的現象，同時用冷水的效果也增加了皮膚的耐受力。
2 ?為皮膚補水:皮膚浮腫後，此時使用含洋甘菊的護膚乳液為皮膚補水。洋甘菊成分不僅不刺激，還能舒緩。腫脹後補水可以消除皮膚幹燥不適的感覺。
3 ?針對性按摩:當皮膚表面出現高原紅現象時，說明血液在血管中積聚，所以最有效的方法就是在每天進行基礎護理的同時，加上適當的按摩，既能促進血液循環，又能減少紅血絲和紅腫的發生。
高原紅是壹種皮膚問題，又稱紅血絲。這是壹種面部潮紅，由皮膚角質層變薄和毛細血管擴張產生。常見於常年生活在高原地區的人臉上，特別影響美觀。
預防高原紅的措施:
1，預防要趁早；去高原壹趟，大部分孩子的紅臉幾乎早就有“高原紅”了。如果小的時候不治療，長大後會更麻煩。所以，“高原紅”的防治要從娃娃抓起；
2、壹定要防曬；由於高原地區強烈的紫外線是“高原紅”的基本成因，所以防曬是防治“高原紅”每天必須做的第壹件事。防曬霜自然是必備。就算是男生，為了自己的“帥”，也要學會用防曬霜。
3、壹定要保濕；高原地區保濕是防治“高原紅”的基礎課程之壹，因為高原幹燥的氣候是“高原紅”的罪魁禍首，又因為“高原紅”主要出現在人面部的中間部位，所以更要重視這壹部位的保濕護理；