1.檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸，高鈉低鉀，對人體非常有益，收縮性強，所以有利於減脂，幫助頭皮油脂分泌旺盛的人，減少分泌，幫助頭發吸收營養。
去除發油的方法檸檬水:幾滴檸檬和壹杯清水。使用方法:洗發後混合並沖洗頭發。
2.茶葉調節頭發的油水平衡:每次蒸或洗頭後，用菊花茶、椰子汁、茶籽油作為護發素塗抹在頭發上，或直接用茶葉洗頭。用洗發水洗完後，再用煮沸的濃茶洗壹遍，揉搓約15分鐘，然後用清水洗凈。不要把濃茶粘在頭發上。壹段時間後能改善發根油膩狀況，使頭發潤澤順滑。
3.正確使用護發素:對於油性發質，如果不使用護發產品，發尾會很幹；而且頭皮會很油。所以在使用護發素的時候，應該只放在發尾，避免放在頭皮表面，這樣既滋養了幹燥的頭發，頭皮也不會太油膩。
4.少油多營養:每天多喝水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還有助於調節油脂分泌，抗氧化。不要吃油炸等刺激性食物，它們只會讓頭發更油膩，同時減少水分。
防脫落:
方法1:
黑豆加900毫升水，文火煮至泡豆飽滿。取出黑豆，撒壹點鹽，放在瓷瓶裏保存。
食用方法:每次服用5-7克，每日2次，飯後用溫水沖服。功效:對脂溢性脫發、產後脫發、患病期間脫發有治療作用。
方法二:
將黑豆分選、清洗、晾幹，放入醋缸中浸泡，密封。密封不好就會破，它的浸泡時間需要很長，壹般需要半年到壹年。短時間內效果差。泡好的醋豆取出後可以直接食用，每天10到20粒。
將黑豆放入鍋中，中火煮至表皮爆開，再小火煮約15分鐘。將煮熟的黑豆放入密瓶中，加入糙米醋，比例約為1/3和2/3。冷卻後密封瓶蓋，待黑豆吸醋膨脹後即可食用。時間長了，薄膜會長在醋上，可以扔掉了。如果醋渾濁，再換壹次。食用前在陰涼處或冰箱保存10天。
方法三:
脫發後不僅要用生發偏方，還要均衡飲食。不要盲目節食減肥。多吃富含蛋白質的食物，如魚、肉、檸檬、胡蘿蔔、芝麻、核桃等。肉類包括兔肉、羊肉、魚、蛋和動物肝臟。這些食物有利於補充維生素B、E、膽堿、卵磷脂、肌醇，有利於新發再生。
脫發後切忌熬夜或過於勞累，會使虛火上升，使脫發問題更加嚴重。同時，用黑豆生發更有幫助。