1，保持良好的心態:患有慢性腸胃炎的朋友在日常生活中壹定要註意調整自己的心態，保持良好的心情可以有效的改善病情。那是因為長期的精神緊張或抑郁，容易導致幽門括約肌運行不正常，膽汁反流，從而使病情加重。
2、戒煙戒酒:煙草中的壹些物質會導致胃酸越來越多，從而刺激胃腸黏膜。吸煙過多會使膽汁反流。長期飲用烈性酒或飲酒過量，會出現血腫、胃腸黏膜糜爛等異常癥狀。統計顯示，喜歡抽煙喝酒的人，得慢性腸胃炎的幾率非常高，應該戒煙戒酒。
3、慎用可導致胃腸黏膜損傷的藥物:壹旦得了慢性腸胃炎的病，患者朋友們用藥更要慎重，千萬不要亂用藥。那是因為長期服藥容易導致胃腸黏膜進壹步損傷，使病情越來越嚴重。
4.積極治療咽喉部的感染病竈:患有慢性腸胃炎的朋友在日常生活中千萬不要吃唾液鼻涕等帶有細菌病毒的臟東西。因為這些臟東西壹旦到達胃裏，很容易使胃腸黏膜受到感染，進而加重病情。
5.註意飲食:過酸過辣等刺激性食物，遇冷不易消化的食物，有慢性腸胃炎的朋友不要吃。另外，患者的朋友在吃東西的時候，壹定要咬成碎片，混入唾液，這樣可以使胃腸黏膜受到的刺激小壹些。
如果慢性腸胃炎患者經過上述方法治療後，沒有好轉的跡象，那麽就不要再拖延了。壹定要馬上去正規的專業醫院做壹個詳細的體檢，看看有什麽問題。從這壹刻開始，沒有患過慢性腸胃炎的朋友要做好相應的預防措施，防止疾病進入。