1，飲食不當。孩子正處於生長發育階段，脾胃功能不健全。所以，如果不控制飲食，餓了、飽了、不按時吃飯、零食太多，都可以影響脾胃的功能，導致脾胃功能失調、脾胃虛弱等癥狀，久而久之就會“面黃肌瘦”。
2、暴飲暴食生冷。孩子是“陽氣旺盛”的主體，容易上火，所以喜歡吃涼的、涼的。如果不加以控制，吃生冷的東西容易損傷脾胃，造成脾胃虛寒，影響食物的消化吸收和營養物質的攝入。
3.不合理用藥。孩子生病後，父母很著急，就在短時間內口服了很多藥物，尤其是壹些有消炎止痛作用的西藥，如阿司匹林、撲熱息痛、吲哚美辛、紅黴素等，都對胃腸道有* * *作用，引起惡心嘔吐。就這樣，病雖然治好了，卻留下了胃受損的後患。長此以往，會影響食物的消化吸收，造成營養不良，“面黃肌瘦”。
4.人體缺乏微量元素。如果缺鋅會導致腹瀉和厭食；缺鈣導致生長停滯、驚厥等。缺鐵引起貧血、厭食、生長發育停滯。這些都可以使人體吸收營養不足，使孩子長期“面黃肌瘦”。
5.營養失衡。孩子沒有自控能力，吃東西沒有節制。壹旦吃多了，就會損傷脾胃，出現消化障礙，吸收不良，面黃肌瘦。有的家長認為孩子營養不夠，加大力度給孩子準備好吃的。導致腸胃負擔加重，脾胃進壹步受損，進入惡性循環。
中醫如何調理小兒陰虛內熱
枸杞菊花茶可以去火，但是這麽小的孩子就算有問題，中醫上也不會很嚴重。另外，這麽小的孩子也不能靠自己的診斷來確定內熱從何而來。
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