頭痛可能是由於腦膜受到刺激，血管收縮導致張力增加，也可能是大腦發出信號，提示我們缺氧，需要更多氧氣。只要含有大量氧氣的血液流入疼痛的地方，頭痛就會立即消失。但是，我們必須找出引起頭痛的原因，才能解決頭痛問題。
緩解偏頭痛的六種方法
偏頭痛的患者70%是女性，可以說是現代職業女性的常見癥狀。那麽為什麽女性如此容易患偏頭痛呢？偏頭痛應該如何預防和治療？
誘發偏頭痛的因素
北京醫院神經內科主任陳海波說:“誘發偏頭痛的因素目前還不完全清楚，主要與遺傳、性別、疲勞、血管炎癥和飲食結構有關，但可以肯定的是女性患偏頭痛的人數多於男性。”
女性在月經前容易偏頭痛，因為月經前後血液中會釋放大量前列腺素，使平滑肌松弛，血管擴張，使血管的血管舒縮功能紊亂。
女性除了月經前容易偏頭痛，還有其他因素也會誘發偏頭痛，而這些因素往往潛伏在妳看不到的地方。
物理因素:可引起腦內外炎癥和損傷的各種原因；腫瘤壓迫等原因導致血管牽拉、延長、移位、擴張；腦膜刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭部和面部的感覺神經會導致頭痛。
神經心理因素:當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生焦慮、不安等情緒，從而導致偏頭痛發作。據調查，84%的抑郁癥患者會伴有偏頭痛癥狀。同時，在生活或工作中遇到各種不愉快或生氣、焦慮、激動等強烈的情緒刺激後，會感到身體不適，出現偏頭痛。
飲食因素:過量飲用咖啡會擴張血管，刺激神經引起偏頭痛；而當妳吃太冷的冰淇淋時，妳也會感到頭痛；酒精中的酒精在喝多後作用於血管，也會引起頭痛，這是飲食不當引起的。據專家統計，容易誘發頭痛的食物有巧克力、酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪和紅酒。
睡眠因素:這是偏頭痛的常見原因。頭痛是由於睡眠嚴重不足引起的，緊張的工作也會引起類似的癥狀。
疾病因素:眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經，頭面部反射性或彌漫性作用會引起反射性或累及性偏頭痛。
緩解偏頭痛的方法
冰袋冷敷:將冰塊放入冰袋或用毛巾包裹，敷在頭痛部位。頭部冷卻的血管收縮後，癥狀自然會減輕。
躺下休息:如果可能，偏頭痛發作時，不妨在光線暗、環境安靜的房間裏休息。壹般來說，只要睡半個小時，偏頭痛就會緩解。
按摩頭部:適度按摩頭部是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位。可以用食指按壓，用拳頭從太陽穴到發際線來回輕輕旋轉按摩。
喝綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭痛有效，可以適量喝綠茶來克服嚴重的偏頭痛。
冥想:瑜伽和冥想是治療偏頭痛的新方法。妳可以買壹張這種的CD，頭疼的時候閉上眼睛跟著音樂冥想壹會兒，讓天籟之音讓妳忘記痛苦。
在頭上裹壹條毛巾:這看起來可能很可笑，但這確實是治療偏頭痛的好方法。疼痛時，用毛巾或軟布包裹在太陽穴周圍，以抑制血管擴張，緩解疼痛。
誘發偏頭痛的因素有很多，所以患者壹定不能隨意用藥，壹定要在醫院確診後在醫生的指導下用藥，才能起到良好的作用。
天麻治療頭痛:
壹兩天麻，可以燉壹斤肉，按這個比例。先將天麻打碎，然後用熱水泡壹天壹夜。泡好的水不能掉，因為藥效都在裏面。將天麻用水浸泡後和天麻壹起燉兩個小時，然後加入排骨燉壹個小時。不放鹽，只放壹點胡椒粉和老姜片。天麻燉排骨和土雞最好，切記不要和羊肉壹起燉。
對緩解頭痛很有幫助，是溫補。每個人都可以吃。試試看。
天麻主要用於治療高血壓、頭暈、頭痛、口眼歪斜、四肢麻木、小兒抽搐等。
中西藥常配合其他藥物治療驚風、肢體麻木；頭痛頭暈；神經疼痛；冠心病心絞痛；面肌痙攣等
天麻燉豬腦
用法:吃肉喝湯。
★天麻鴨
功效:滋陰潛陽，平肝熄風。適用於陰虛陽亢，妊娠先兆流產，頭暈耳鳴頭痛，口苦咽幹。
配方:鮮天麻100g，鮮地黃30g，海蜇鴨1(約500g)。將鴨子宰殺，去毛去內臟，天麻洗凈切片，生地燉至鴨子熟。加鹽和味精調味。
用法:吃肉喝湯。
天麻肉片湯
功效:滋養潛陽，平肝熄風。適用於肝陽上亢或風痰擾亂所致的頭暈頭痛。現在多用於高血壓、耳源性眩暈等。
配方:天麻、豬肉適量。將天麻切片備用；將肉切片做湯，加入60克鮮天麻片煮熟。
用法:藥湯兩用。
2.在研究結束時，無論多少，在鼻子裏，疼痛都無法停止。
3.當歸60克，1升酒，煎6次，飲之，每日再服。
4.高良姜生而學之，必止於鼻。
5.頭部風熱疼痛，將山豆根研磨，調油，敷於兩太陽穴。
6.用豆湯洗頭，避免風吹出汗。
7.我頭疼，楊梅磨到底。稍微嗅壹下，我就可以打個噴嚏，讓它有效。
8.大腦3克，用卷紙絞著，熏鼻子，吐出痰和唾液。
9.如果妳頭痛，用皂莢末擤鼻涕。
10.突發頭痛，以白僵蠶為末，熱水6克。
壹種治療頭暈方法
方法1:
雞蛋紅糖治頭暈
鍋中加熱適量大豆油，將2個雞蛋和30克紅糖(加少許水攪拌)倒入鍋中炒至熟，空腹服用10天。為了鞏固療效，還可以多服用幾天。
方法二:
壹種治療頭暈的柵欄藥膳
用中草藥柵欄25克，帶殼雞蛋1個，大米50克，煮成粥，可用適量油、鹽、味精調味。煮好後去掉柵欄渣和蛋殼，每天吃兩次藥粥和雞蛋。壹般連續吃三天頭暈頭痛癥狀會明顯改善。這種藥粥不僅香甜可口，還能治療頭暈頭痛，還有輔助降血壓的作用。
方法三:
鴨蛋紅豆治頭暈
將1個鴨蛋和20顆紅豆混合均勻蒸熟，早上空腹服用，每天1次，連服7天。
方法4:
曹霞湯治療眩暈
夏枯草25g，白芍15g，杜仲25g，黃芩10g。
用法:先煎前三味藥，放入3小杯水中，煮沸30分鐘，離火，稍停後加入黃芩，煎5分鐘。每天早晚服用1次。服用後能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。
方法五:
菊花治頭暈
菊花有降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴、頭暈、尿清的作用。高血壓的人可以用菊花枕，對於女性因肝陽上亢而頭暈，晚上睡不著覺有幫助。野菊花可加入柑橘葉、綠豆殼或通草，曬幹，放入枕頭袋中，縫緊。
方法六:
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛，休息，早餐有燉鷓鴣和茉莉燉蛋。