壹、菊花豬肝湯的做法
先準備壹些食材,然後將豬肝用淡鹽水浸泡至少半個小時,並勤換水,以去除豬肝中的毒素。然後把黃菊花和白菊花也撕成下花瓣,用淡鹽水浸泡半小時,去除農藥殘留。豬肝切片,然後加入澱粉,胡椒粉和料酒。然後攪拌均勻腌制10分鐘以上,將姜片放入鍋中水燒開,再放入豬肝。當豬肝變色,水微沸時,立即取出,太涼了。把煮豬肝的水倒掉,再加入水、姜片和少許高湯,然後再把水燒開,加入煮豬肝。當鍋裏的水再次沸騰時,加入菊花和枸杞。水燒開後關火加鹽調味,再加點小肥油。湯在鍋裏停留壹分鐘左右,讓菊花香味充分融入湯裏,國外也可以用。
二、菊花豬肝湯的營養價值
菊花有涼風、平肝、明目、調節血管的作用。菊花和豬肝配成蔬菜湯,有養肝血、養顏明目的功效。豬肝味甘、苦、溫,入肝經。具有養肝明目、養血的功效。勇敢面對夜盲癥、紅眼病、水腫、腳氣等癥狀,它含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利於兒童智力發育和身體發育。昨天是非常有營養的食物。據分析,豬肝除含有蛋白質和維生素A外,還含有豐富的鈣、磷和鐵,以及維生素B1、B2等。豬肝不僅是物質代謝的重要器官,也是體內某些物質解毒和排泄的主要場所。豬肝還能預防肝炎,幫助排毒,改善皮膚,是補血佳品。所以菊花豬肝湯功能很多,做法也比較簡單。如果妳想試試,可以試試。