首先，妳可以試試疤痕霜。去疤膏中含有壹些能促進皮膚修復，減少疤痕形成的成分，如矽酮、尿囊素等。可以在藥店或者網上買去疤膏，每天按照說明書塗在增生的疤痕上。壹段時間後，疤痕可能會消退。
另外，也可以考慮激光除疤。激光祛疤是利用激光的光熱效應，刺激皮膚膠原蛋白的再生和重塑，從而達到淡化疤痕的效果。這種方法具有見效快、創傷小、恢復期短等優點，但需要多次治療才能達到理想的效果。
如果增生性瘢痕嚴重，可以考慮手術切除。手術切除是將增生的疤痕組織切除，然後再次縫合，達到去除疤痕的目的。這種方法效果徹底，但需要術後護理，避免再次增生。
除了以上方法，還有壹些日常護理的小技巧，可以幫助妳緩解增生性疤痕的不適。比如可以將維生素E膠囊塗在增生的疤痕上，輕輕按摩直至吸收。或生姜切片敷於增生性瘢痕處，每次10-15分鐘，每日2-3次；此外，蘆薈膠也可用於增生性疤痕。蘆薈膠有消炎、止癢、淡化疤痕的作用。
需要註意的是，不同的疤痕治療方法適合不同類型的疤痕，所以在選擇治療方法時，需要根據自身情況選擇最適合自己的方法。同時，無論采用哪種治療方法，都需要耐心積極地配合醫生的治療建議，才能達到最佳的治療效果。
以上信息僅供參考。如果被增生性疤痕困擾，建議盡早咨詢專業醫生或美容師，獲得最適合的治療方案。