熱的物質會上升，這是自然的物理現象。然而，人體有壹個特殊的結構，它使溫暖的液體(體液，血液)在全身循環。這種生理功能的結構壹旦被打亂，血液就很容易停滯在身體之上。
1，毛巾熱敷
將幹凈的毛巾浸在熱水中，擰掉多余的水，敷在鼻子上。或者用電瓶風向鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，以緩解鼻塞。
2、側向按摩法:
左鼻塞向右側臥，右鼻塞向左側臥。用兩個手指按揉雙側項英穴1-2分鐘，即可清除鼻塞。
3、滴醋法
用辛凱將醋直接稀釋到5倍左右，用棉簽蘸醋水，直接滴入鼻子。利用醋的殺菌作用，可以清鼻涕，效果很好。10分鐘後會清鼻涕，流清淚，第二天就會好。最好第二天再掉。我的孩子三天後就會好的。這種方法還可以抑制細菌侵入鼻腔，控制感冒病情，防止病情惡化。(感冒初期效果最好。
4、橘子皮
把新鮮的橘子皮放在鼻孔上對折，這樣噴出的汁液就可以噴到鼻腔裏，很快就可以順暢呼吸了。
鼻塞怎麽處理1、煎熏法:壹小把蔥或三四根切好的蔥(蔥)在湯裏煎，用鼻子吸熱氣，或煮醋吸收醋氣，療效更好。
2.填充方法:將大蔥搗碎，取其汁液滲入藥棉內，將藥棉塞入鼻孔，或將1蒜瓣切成略小於鼻孔的圓柱形，用薄棉或紗布包裹後塞入鼻孔，效果也不錯。
3、側向按摩法:左鼻塞向右臥，右鼻塞向左臥。用兩指按壓雙側項英穴1 ~ 2分鐘，鼻塞即可清除。
4、熱敷法:用熱毛巾敷在鼻子上，或用吹風機向鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞即可解決。
5.置換法:這種方法適合嬰兒。當嬰兒鼻塞時，他經常哭。這時候可以垂直抱起寶寶，很快就可以安全入睡了。項英穴的取穴方法:壹般取穴於坐位或仰臥位。項英穴位於人面部，鼻翼旁約壹厘米處的皺紋中，鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝內。
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