向下，形狀與向上相反。這個肚臍表明胃下垂。
胃下垂是指胃有下垂的位置，由於某種原因導致胃的張力放松，胃炎，使胃的功能和神經質人格降低，表現出各種癥狀。胃下垂基本上是先天性的。這種人不僅胃下垂，腸、肝、膽、腎都有胃下垂。胃下垂只是這種體質的人內臟下垂的壹部分。
胃下垂多見於體質較弱的人群。壹般高瘦、胸壁薄、身材細長的人，也就是體質弱(體質弱)的人容易胃下垂。女人比男人多，性格上神經質的人多。
像這種先天性胃下垂，只要胃功能正常，就不會出現癥狀，所以胃下垂本身不是病。但是壹旦有壹些誘因，很容易使胃功能下降。
另外，虛弱體質中特有的神經質人格對病情非常敏感，容易誘發焦慮和對胃下垂的焦慮。這樣會對腸胃產生不好的影響，導致惡性循環，從而表現出各種癥狀。這種癥狀被稱為胃下垂。其誘因包括飲酒過量、暴飲暴食、過度勞累，以及擔心、焦慮、不安、精神緊張等。
主要癥狀是心窩周圍有壓迫感等重量感，有食物儲存感，好像儲存了什麽東西。剛開始這些癥狀只在飯後出現，嚴重時壹直存在，饑餓感消失。即使偶爾覺得餓，吃壹點點也會很飽。吞咽困難時會出現惡心、嘔吐、胃部隱痛，食欲下降。
此外，經常出現燒心和打嗝，有時與胃酸過多和胃潰瘍相混淆。但是在胃下垂中，胃酸過多的人是極少數。由於腸道功能較弱，容易發生便秘。
除了上述胃部癥狀外，還有身體疲勞、虛弱、易疲勞、因焦慮和擔心疾病而產生的憂郁癥狀，或因焦慮而失眠。
此外，在胃下垂中，由於低血壓和植物神經紊亂，會出現頭重、頭暈、肩痛、腰脹、上火、心跳、咽喉異物感、手腳麻木等各種神經癥狀。
此外，當疾病持續很長時間或不斷消瘦時，患者會因懷疑是否為癌癥而苦惱。這也會影響胃的功能，使病情逐漸惡化。
主要采取食療。
由於胃的功能較弱，為了減輕胃的負擔，我們應該少吃營養價值高，不會長期堆積在胃裏的食物。所以要控制好每次的食量，吃飯的時候不要想別的，要花足夠的時間慢慢咀嚼。飯後至少安靜休息20 ~ 30分鐘，如果能右側休息就更好了。
主食方面，與其勉強吃粥，沒有比通過仔細咀嚼吃米飯、面包、面條更好的了。在副食方面，要註意避免油膩食物(炸蝦、鰻魚、肥肉、牛排等。)和不易消化的食物(熏制品、貝類、鹹魚幹、泡菜等。)那種可以在胃裏儲存很長時間的，但是黃油、奶酪、半熟的雞蛋、牛奶等。可以從高脂肪食物中攝取。
此外，肉類(蛋白質)應以魚肉、雞肉為主，牛肉宜取無脂無筋，燉或剁碎後再食用。辛辣的調料和鹽可以刺激腸胃，增加食欲，所以可以吃壹點。
可以在刺激腸胃，增加食欲的意義上喝少量的酒。另外，由於便秘，需要多吃水果和蔬菜，可以補充維生素。但要避免過量攝入水分，尤其是啤酒、汽水、可口可樂等碳酸飲料。因為會促進飽腹感，所以不喝為宜。
在運動中，只要不過度勞累，有助於改變心情，緩解精神緊張。比如可以散步，做體操，做輕體力活動，或者用冷水搓澡。腹帶(胃下垂帶)雖然提不動肚子，但是用了之後還是不錯的。系腹帶的時候，壹定要仰臥，擡高腰部，讓腹部由下往上擡。晚上睡覺的時候可以摘下來。