美白，最近人瘦了，臉卻變黃了。有什麽辦法可以讓面板變白？妳的情況可能是體內營養結構不良或者缺水氧化造成的！
推薦食療+面膜保養
1\雞湯-女人需要補藥。氣血虛弱很容易使他們的面容顯得憔悴。燉肉不僅能保證營養，還能防止發胖。雞肉含有豐富的雌激素，是滋養女性最有效的方法，還能抗皺紋！
2\蔬菜水果缺壹不可！建議多吃西紅柿，橘子，獼猴桃，很滋潤！
3\把牛奶和蜂蜜塗在臉上，15分鐘後洗掉。美白超級有效！自己去實驗吧！
有什麽方法可以讓臉變白1，牛奶變白？
準備壹小杯鮮奶(夏天也可以把鮮奶放在冰箱裏冷敷，會更舒服)。蒸臉，將化妝棉裝滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗幹凈。長期堅持可以讓皮膚變得白皙均勻。
2、蘆薈美白
準備三指寬，兩指長的帶斑點的蘆薈葉，去刺洗凈，然後壹根三厘米長的黃瓜，1/4蛋清，珍珠粉2-3克，面粉適量(用於增稠)。
將蘆薈和黃瓜放入榨汁機中，倒入小碗中，然後加入蛋清、珍珠粉和適量面粉調成糊狀，以不流下為準。
洗完臉，把準備好的膏體塗在臉上，擦幹，再拍上爽膚水和護膚品，1-2次，每周壹次。
3、番茄蜂蜜美白
這個美白配方可以同時美白臉和手。特別是祛痘面板，能有效去除油脂，防止感染，讓面板白皙細致。
用法:可以將番茄攪拌成番茄汁，然後加入壹些蜂蜜攪拌成糊狀。均勻塗抹在臉上或手上，靜置約15分鐘洗掉。建議每周做1-2次。
4.美容蔬菜汁
把青椒、黃瓜、四分之壹苦瓜、芹菜、青蘋果做成美容蔬菜汁喝。這種蔬菜汁含有足夠的維生素C，對美白很有效。
5.祛斑醋蛋液
取壹個新鮮雞蛋，洗凈擦幹，放入500毫升優質醋中浸泡壹個月。當蛋殼溶解在醋中時，取壹茶匙溶液與壹杯開水混合，攪拌後服用，每日壹杯。長期服用醋蛋液，可以使面板光滑細膩，壹掃臉上所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜
壹個新鮮雞蛋和壹湯匙蜂蜜混合均勻。睡前用幹凈的軟刷將此膜敷在臉上，期間可進行* * * *和* * *板細胞，促進血液循環。風幹壹段時間後，每周要用清水沖洗兩次。這種面膜也可以用水稀釋後摩擦，防止冬天皸裂。
用糖洗臉，臉會變白嗎？還有哪些方法可以讓臉變得白嫩？據說是白糖去除黑色素，用牛奶洗。
尋求收養
最近腰疼的厲害。有什麽辦法可以緩解嗎？腰痛可能是骨質增生，椎間盤突出，腰肌勞損，女性婦科炎癥。建議去醫院檢查，然後對癥治療。
有什麽辦法可以讓手指變長？在骨頭閉合之前伸展妳的手指。不要太用力。經常這樣拉伸可能會延長骨頭閉合的時間。
對於男生的臉是白是黑，每個人都有不同的審美觀。有些人喜歡男人黝黑健康。有的人喜歡白皮膚，比較洋氣。
但不管是白人還是黑人，只要五官勻稱，都可以很帥。
面板黑，我又懶，又不想塗防曬霜。有什麽方法可以讓自己變白？蘆薈美白
材料:準備三指寬兩指長的帶斑點的蘆薈葉，然後清洗幹凈，再準備壹根三厘米長的黃瓜，1/4蛋清，珍珠粉2-3克，面粉適量(用於增稠)。
制作方法:將蘆薈和黃瓜放入榨汁機中，倒入小碗中，再加入蛋清、珍珠粉和適量面粉調成糊狀，以不流下為準。洗完臉，把準備好的膏體塗在臉上，擦幹，再拍上爽膚水和護膚品，1-2次，每周壹次。
番茄蜂蜜美白
這個美白配方可以同時美白臉和手。特別是祛痘面板，能有效去除油脂，防止感染，讓面板白皙細致。
配方:番茄半個，蜂蜜適量。
用法:可以將番茄攪拌成番茄汁，然後加入壹些蜂蜜攪拌成糊狀。均勻塗抹在臉上或手上，靜置約15分鐘洗掉。建議每周做1~2次。
蔬菜增白
飲食的調整可以減少黑色素的合成，幫助黑面板變白，把青椒、黃瓜、四分之壹苦瓜、芹菜、青蘋果做成美容蔬菜汁喝。這種蔬菜汁含有足夠的維生素C，對美白很有效。
有什麽簡單的方法可以讓臉變白？1，準備壹小杯鮮奶，(夏天也可以把鮮奶放冰箱裏涼敷，更舒服)。蒸臉，將化妝棉裝滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗幹凈。長期堅持可以讓皮膚變得白皙均勻。
2.將醋和鹽溶於水，比例約為水:白醋:鹽= 9: 3: 1。用混合溶液將毛巾打濕，早晚各擦壹次在臉上(如果想多擦壹兩次也沒問題)。效果好，面板會變白，痘痘會消失。
3.把蘋果削皮，切成片或者搗碎，然後敷在臉上。如果是幹性過敏面板，可以加壹些鮮奶或者植物油，油性面板要加壹些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗幹凈。隔天壹次，20天壹個療程，能使面板光滑潤澤不油膩，還能消除面板上的痘痘、雀斑、黑斑等癥狀。
4.將壹個新鮮的檸檬榨汁，加入兩倍的水，再加入三湯匙面粉調成糊狀，然後敷在臉上，取下約15-20分鐘，或者直接取壹片新鮮的檸檬片敷在臉上約15-20分鐘，洗臉。每天壹次，七天為壹個療程。這款面膜有收斂的功效，可以讓面板清新滑嫩，可以長時間延緩面板老化。
5.取新鮮黃瓜汁，加入適量奶粉和蜂蜜，混合幾滴風油精均勻後塗於面部，20-30分鐘後洗凈，或將黃瓜洗凈，切片後直接貼於面部，具有潤膚、美白、除皺的作用。
6.將香蕉去皮搗成糊狀，然後敷在臉上，15-20分鐘後洗掉。長期堅持可以使面部面板變得水嫩清爽，特別適合幹性或敏感性面板的面部美容，效果很好。這種方法可以使面板清爽光滑，可以去除臉上的痘痘和雀斑。這種方法適用於任何種類的面板，每周壹次，可以軟化角質和白色面板。
後脖子黑怎麽辦？有什麽辦法可以讓它變白？妳走路的時候喜歡低頭嗎？脖子後面更容易曬傷，所以很容易曬黑。
塗防曬霜要註意後頸。
或者出門記得在脖子上加壹層保護層，比如高領外套或者圍巾。
把防曬霜塗在脖子上就行了。