什麽時候吃蜂糖最好？
1，下午茶時間(下午3、4點)，是體力消耗比較重，比較疲勞的時候。壹杯蜜糖可以緩解疲勞，為接下來的工作提供能量。在喝蜂蜜糖的同時，也可以混合壹點果汁或蔬菜汁，為身體提供最全面的營養。
2.睡前喝壹杯蜜糖，有助於改善睡眠。
中醫提倡的“早晚鹽、糖、蜜”，是因為蜂蜜含有豐富的維生素和葡萄糖，在補充營養的同時，還能安神助眠。但是喝完蜜糖後壹定要記得刷牙，否則容易滋生細菌，導致蛀牙和齲齒。
3.加班熬夜後，喝蜂蜜糖緩解疲勞。
對於工作的人來說，加班是壹件很平常的事情，而在晚上身體各個器官都放松休息的時候，很容易造成免疫力低下，皮膚松弛，出現斑點和皺紋。這時候就需要壹杯蜜糖，既能為身體提供能量，又能改善血液循環，減少各種皮膚問題的機會。
4.飯前喝蜂蜜有助於抑制胃酸。
飯前壹個半小時左右喝壹杯蜜糖，可以調節胃酸。如果胃酸過多，就喝溫熱的蜂蜜糖。如果胃酸分泌過低，冷卻後可以喝蜂蜜糖。
5.飯後喝蜂蜜糖有助於消化。
飯後兩小時左右可以促進腸道蠕動。特別是感覺太飽的時候，可以喝壹杯蜜糖，有助於排出腸道內堆積的食物，縮短排便時間。另外，酒後喝壹杯蜂蜜糖也有助於解酒，因為蜂蜜中的果糖有很好的解酒效果。
參考資料:
百度百科。鏈接:蜜蜂糖果