飲食祛痘法讓妳壹勞永逸的告別臉上長痘痘的問題。生活中，有很多朋友臉上經常長痘痘。用了很多祛痘偏方，很苦惱。別急，我來分享壹下飲食祛痘法，讓妳壹勞永逸的告別臉上長痘痘的問題。
飲食祛痘法讓妳壹次性告別臉上長痘痘的問題。1 1，肺火型:主要是鼻子和右臉頰。
問題:中醫認為肺主皮毛，開竅於鼻，所以肺火容易長痘。
改善方法:多做運動，增強肺功能。避免吸煙和二手煙。多吃薏米、木耳、杏仁、白菜、梨等食物。，而且還要多喝蜂蜜茶和綠茶，都有潤肺的作用。
左臉頰長痘痘的原因
2、肝火型:痘痘主要長在左臉頰。
問題:壓力大或者不得不熬夜加班的人最常見。
改善:壹定要放松。多吃具有降肝作用的食物，如綠豆、冬瓜、黃瓜等。多喝決明子茶和菊花茶。避免飲酒。盡量在晚上11點之前入睡，因為中醫認為，從晚上11點到早上1點，經絡系統剛好到達肝經，這個時候睡覺可以調節肝功能。
3、胃熱型:以口周為主。
問題:患有消化系統功能不良、胃痛、胃病、偏食、不喜歡蔬菜水果的人，約有20%會長痘痘，85%會長在嘴巴周圍。
改善方法:多吃富含纖維素的食物，如胡蘿蔔、菠菜、金針菇、竹筍等。，幫助腸道蠕動。早上起床後馬上喝1杯溫水。平時也可以多喝酸奶，幫助排便順暢。
4、腎陰虛型:青春痘以額頭和下巴最常見。
消失多年後很難徹底消除。雖然臉上其他部位也會長痘痘，但是比較容易恢復。
問題:多伊家族性痤瘡。
改善:這種類型的臉容易出油，最好用清水洗臉，防止毛孔堵塞。可以多吃些退火的食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、番茄、菠菜、竹筍等。註意不要熬夜，忌食辛辣、熱滋補品和易上火的食物。
5、生殖器官的問題:長痘痘主要在人身上。
問題:通常這類人會出現月經不調、痛經等生理癥狀。
改善方法:生理期忌食生冷、寒涼、辛辣食物，平日少食。可以服用四物湯、中江湯調經養血。
飲食祛痘法讓妳壹次性告別臉上長痘痘的問題2 1，黃瓜+大米祛痘印。
黃瓜洗凈，去皮，切成薄片。大米淘洗幹凈，生姜洗凈搗碎。向鍋中加入約1000毫升水。把米和姜放在壹起，煮開。然後用小火慢慢煮，直到米飯爛了。加入黃瓜片，然後煮到湯汁濃稠，加鹽調味。
2、芹菜+雪梨最排毒
芹菜含有豐富的纖維，可以過濾體內的廢物，幫助身體排毒，而雪梨可以滋陰清熱降火。將這兩種成分與能殺菌消除色素沈著的檸檬和能清熱生津的番茄結合，將四種成分混合成汁，每天喝壹杯，對祛痘特別有效。
3、桃仁+山楂去內火
桃仁9克、山楂9克、貝母9克、荷葉半片加1000毫升水，然後用小火煮15分鐘。過濾後的綠茶用湯沖泡，不用熱水。只要堅持服用30天，就會有明顯的效果。
4、苦瓜汁消火痘
如果妳最近吃了很多魚和肉，臉上和背上都長了痘痘，皮膚上堆積了毒素，那就讓蜂蜜苦瓜汁來救場吧！
DIY法是將壹個苦瓜洗凈切塊，加入360ml礦泉水和兩勺有機蜂蜜，放入攪拌機攪拌壹分鐘。只要妳喝過壹次，感受過它的功效，相信妳會愛上它的，要知道這種苦瓜汁的功效也是超贊的！