壹、從生活入手，在吃和玩上下功夫。
1，要養成定時點菜的好習慣。不要把零食當主食。給孩子吃這個吃那個，水果餅幹吃壹會兒。孩子沒有饑餓感，當然也沒有食欲。久而久之，對吃失去了興趣，導致營養不良。
2、帶孩子到戶外，適當曬曬太陽，讓孩子在陽光下散步、跑步。適當的運動和陽光有利於增強孩子的體質，促進消化，促進深度睡眠。
3、根據不同年齡段，做好飲食的營養搭配。在烹飪上下功夫。讓孩子對食物感興趣，才能吃得好。吃得好睡得香的孩子，自然長得好。
第二，了解孩子的健康狀況，學習壹些給孩子按摩的技巧，多給孩子做運動和按摩。
孩子瘦弱，多半是因為脾胃不好。應該去醫院檢查壹下孩子有沒有積食營養不良。如果孩子有問題，就要馬上對癥治療。讓孩子少受疾病的折磨。
平時在家，大人要多給孩子捏脊，揉肚子，用小兒推拿補脾，讓孩子在綠色無害的自然療法中獲得健康。
(網絡圖侵刪)
我家小寶壹歲三個多月斷奶。斷奶後，他壹口奶粉都沒喝。他換了七八個牌子的奶粉，買了壹堆奶瓶。最後，他放棄了。他沒有責怪奶瓶或奶粉。這家夥吃慣了母乳，卻不喝奶粉！我沒辦法，直接喝純牛奶。每天點的鮮奶壹點都不甜，但他願意喝。然後又點了壹個，早上壹個，晚上睡前壹個，時不時在超市買那種大桶鮮奶。反正白開水和純牛奶每天都可以和他無限期的喝。
在吃方面，他到目前為止不吃肉。現在兩歲半，身高100。他是壹個比較高的小胖子。我加了粉，香菇粉，豬肝粉，黑芝麻粉，核桃油等。給我買的嬰兒輔食。可以在網上搜索比較靠譜的專門做嬰兒輔食的品牌。沒有添加劑的輔食很多，不要買餅幹，味道大。越吃越挑剔。撒在菜粥、面條上，拌上面粉，給寶寶做糖醋湯。山藥小米粥常喝，煮到稠點，用壹滴香油打，都是活的。老百姓吃的家常飯最有營養。不要買亂七八糟的口服液和滴丸來健脾胃。孩子太小，脾胃還得慢慢養。農村孩子不可能對吃那些東西感興趣，但還是長了皮。
偶爾吃零食，不要經常買。我既沒有給他們喝王耔牛奶，也沒有給他們喝智多星兒童牛奶。我覺得我老板小時候就是喝這些所謂的兒童奶挑食的。太貼心了！習慣了喝壹口白牛奶，不想喝純牛奶。我二年級的時候瘦得跟猴子似的。老二堅決不喝任何甜奶，所以現在比三歲寶寶還高，還壯。等她大了，不要給他吃零食的機會。把饅頭切片，放在空氣炸鍋裏烤脆給他吃。堿性饅頭和米飯鍋巴對脾胃有好處。準備給孩子嚼著玩，而不是那些磨棍，沒什麽壞處。
還有就是要多曬曬太陽，睡前給孩子推壹把背。妳壹定要記住，如果孩子不愛吃東西，就不要給他吃任何甜食。我們就吃壹個蒸蘋果香蕉吧，就算吃點鹹的零食。不要吃甜餅幹和甜食，不要喝果奶。這是甜的，對孩子最有害！
我女兒也不吃奶粉。看到瓶子，她直接揮了揮手。後來我給她喝了奶瓶裏的水讓她習慣，同時把奶粉和米粉混合，用勺子餵了壹會兒。壹開始她壹聞到奶粉味就吐，我只好給她看了很多兒歌，邊看邊吃(實在沒辦法讓她適應奶粉味)。過了壹會兒，我把奶粉裝在瓶子裏，雖然她不喜歡，但吃完也不會全吐出來。有壹次，她有點發燒口渴，我就直接100全喝了，然後開始大口大口的喝奶粉。既然她願意喝奶粉，感覺很好吃。不用擔心她晚上會餓。
試試讓她挨餓。我家斷奶後不吃飯。我太餓了，她壹會兒再吃。我只需要冷酷無情。我不會半途而廢，還會時不時的拿壹個30歲的來看看能不能喝。
妳試過純牛奶嗎？純牛奶能不能喝，就是奶粉口味的問題。有些奶粉的味道有點像王耔牛奶，我很難接受，而另壹些則不是。喝起來像純牛奶，喝起來很舒服。