根據心理學解釋，很多夢與現實相似或相反，大多來源於生活中的觸動或特別強烈的回憶。所以，這說明做夢者對潛意識中的瑣事感到緊張，可能是因為現實中的壓力，也可能是因為最近有過相關經歷或者看了電影電視劇，也就是古人說的“晝思夜想”。這是很常見的。請用平常心對待夢者。
睡眠時出汗，醒來後停止，中醫保健醫學稱之為“盜汗”。專家介紹，盜汗是中醫的壹個證候名稱，表現為入睡後異常出汗，醒後停止出汗。有些盜汗患者壹睡著就出汗，有些則是半夜以後才出汗。
《黃帝內經》裏有個詞叫“睡汗”，就是睡覺的意思，“睡汗”就是睡覺時出汗。漢代醫聖張仲景在《金匱要略》壹書中，形象地把人在睡眠中出汗稱為“盜汗”。從此，歷代醫生都用這個名字。出汗是人體新陳代謝的需要，但出汗“過多”要註意。盜汗的分類1輕度盜汗的人已經進入深度睡眠，或在清晨5點，或1 ~ 2小時才醒來，容易出汗，出汗量少。只是睡醒後，全身或身體某個部位微微出汗，睡醒後沒有再排汗。壹般沒有不舒服的感覺。中等大小的盜汗，入睡後很快就會汗出，甚至會把睡衣弄濕。當他們醒來時，他們會停止流汗。擦完身上的汗，睡著了就不會再流汗了。這種屬於熱出汗，經常感覺熱。醒來後有時會感覺口幹咽燥。3盜汗多的人盜汗多的人，汗容易漏出來。入睡後不久或者就在我閉上眼睛準備入睡時，大量的汗水湧出。出汗後，人可能會被驚醒，醒來後汗液會在瞬間匯聚，然後入睡，再次出汗。出汗多。汗水往往是鹹鹹的，或者夾雜著汗味，甚至會把床單、被子弄濕。晚上需要換很多次衣服，不然睡不好。更有甚者，汗跡印在床板上。如果是盜汗嚴重的人，建議去醫院詳細檢查。可能是甲狀腺、肺結核、糖尿病等疾病，需要及時治療。盜汗會導致什麽疾病？甲亢，由於甲狀腺功能亢進，分泌甲狀腺素過多，代謝率增加，表現為神經興奮性增加。交感神經過度興奮可能導致怕熱、出汗、盜汗。糖尿病患者多汗的主要原因是自主神經功能紊亂，交感神經興奮，導致汗腺分泌增多；其次，血糖代謝率升高也是糖尿病患者多汗的原因之壹。肺結核引起的盜汗是肺結核中毒的癥狀之壹。結核病的毒素及其代謝產物刺激中樞神經系統，導致自主神經系統功能障礙。腫瘤盜汗也是腫瘤患者的常見癥狀之壹。此外，高血壓、更年期綜合征、低血糖、系統性紅斑狼瘡、心內膜炎等疾病，以及術後體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但盜汗大多是自主神經功能紊亂所致，其發病機制主要是交感神經異常興奮所致。
如何改善盜汗
1.針灸:醫生對患者進行針灸的目的是調節神經反應，使神經更加穩定。常用的穴位有內關、合谷、三陰交穴、足三裏穴等，有調節和收斂汗液的作用。手汗癥患者不妨平時多按摩這些穴位，有保健和緩解癥狀的作用。
2.中醫:中醫根據個人體質使用不同的方劑。比如表虛的人，壹定要補氣，調理津液；因緊張和壓力而容易出汗的人可以服用疏肝安神的草藥。
3.按摩的是足少陰腎經的穴位，腎陰虛容易盜汗。按此穴可滋陰潤燥，回陽救逆，消腫利水。三陰交穴是足太陰脾經的穴位，也是足三陰經的交點，是治療足靜音患者的重要穴位。按壓能補血養陰，增強療效。合谷是手陽明大腸經的穴位，能祛風解表，疏通和下胃腸道。合谷屬陽，滑利，三陰交屬陰，壹陰壹陽，壹補壹瀉，增強了盜汗的治療效果。
4、食療1。氣虛乏力、食欲不振、多汗者，可飲小麥、大米、棗茶(浮小麥15g、糯米15g、大棗5枚)，或服黃芪15g、白術8g、防風10g、烏梅3枚。2.如果陰虛體質的人是手腳心熱、易怒、口幹、易盜汗的人，取麥冬15g、西洋參9g、蓮子6g、紅棗3枚煮成茶喝。提醒:盜汗要加強必要的體育鍛煉，養成規律的生活習慣，註意勞逸結合。