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健脾養胃的方法有哪些?

壹種養胃健脾的大棗食療配方

1.紅棗桂蓮粥紅棗15g,桂圓肉、蓮子(去核)各15g,冰糖適量,粳米100g。將粳米、大棗、蓮子壹起放入鍋中,加水適量。用火煮沸。粥煮至粘稠時,加入龍眼肉和適量冰糖,煮壹會兒。本方劑具有生津潤燥、安神養血、潤腸固澀的功效。用於心脾兩虛、氣血不足引起的食欲不振、四肢無力、失眠多夢,對陽痿、遺精、早泄有較好的療效。

二、大棗燉兔肉大棗20克,兔肉500克。兔肉洗凈切塊,加入黃酒和鹽腌制20分鐘。將大棗放入鍋底,放上兔肉,加入姜片、蔥和少許水,燉至熟即可佐餐食用。本方具有滋陰補中、益氣健脾、養血補血、美容養顏的功效。

3.紅棗丸子湯紅棗50克,瘦豬肉200克,蓮子(去核)30克,白芍和甘草10克,木香3克。將瘦肉剁成糊狀制成藥丸,將木香、甘草放入布袋中,將大棗、白芍、蓮子洗凈,放入鍋中加適量水。先用大火煮開,再小火燉30分鐘,然後去掉藥袋,放入肉丸。煮壹會兒,然後調味就可以吃了。該方劑具有健脾益氣、養血補腎、生津止渴的功效,可用於糖尿病引起的口渴、饑餓、多尿、潮熱、盜汗或自汗等癥狀。

4.棗耳補氣湯大棗20克,黑木耳20克,黃芪10克,芍藥10克,冰糖適量。先將黃芪、芍藥粉碎成粗粉,裝入布袋中。將黑木耳用清水浸泡,大棗洗凈,與藥袋壹起放入鍋中。水煎20分鐘,取出藥袋,加冰糖調味,分三次服,連用數日。該湯劑具有養血益氣、養陰生津的作用,適用於氣虛體弱、盜汗自汗、心煩失眠、神經衰弱、貧血。同意6|評論

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