睡眠更多的是盜汗。
壹般來說，汗證多因虛。多汗癥
屬於氣虛，不固；盜汗多因陰虛內熱。自汗久則傷陰，盜汗久則傷陰。
楊燦受傷，導致氣陰兩虛，或陰陽兩虛。邪熱郁蒸，久則傷身。
陰，可以看到虛實夾雜的證候。
自汗多因氣虛不固，治療宜補虛斂汗。如果患者出現多汗、惡風、運動加重、易感冒、乏力、面色蒼白、舌苔薄白等癥狀，可在玉屏風口服液、齊針扶正膠囊中使用中成藥。湯劑可選經驗方:黃芪15g白樹10g防風10g麻黃根10g面粉小麥10g生牡蠣20g水煎，每日兩次。
食療可以用瘦豬肉50g，浮小麥30g，黑豆30g。將瘦豬肉洗凈切塊，加人浮麥黑豆煮，吃肉吃豆，喝湯，每天1劑，可輔助治療自汗。外治:取郁金30克，五倍子9克，共研細末。取10g細粉，用適量蜂蜜調成2分大小的藥餅。放在兩個乳頭上，用紗布覆蓋，用膠布固定，每天1次，可以治療自汗。
自汗患者要註意勞逸結合，勤洗澡，勤換衣服和被子，保持身體清潔，註意體育鍛煉，增強體質。古人雲:“藥不如食。”。自己出汗的人要多吃營養豐富的食物，如雞鴨魚肉、雞蛋、山藥、扁豆、羊肉桂圓、狗肉等。，不宜吃生冷的水果和蔬菜，應適當控制房事。每天多喝水，維持體內正常的液量。
此外，風濕病、植物神經功能紊亂、甲亢等疾病常出現自汗，治療應針對原發病。這裏討論的只是單純自汗的治療，切不可壹概而論。必須明確診斷後才能開藥發處方。
盜汗多屬陰虛內熱，治療宜滋陰降火。如果患者出現夜眠、盜汗、手足發熱、心煩口幹、舌紅少苔等癥狀。中成藥可以用白質地黃丸治療。湯劑可選經驗方:牧之10g黃白10g銀柴胡10g白薇10g面粉小麥10g麻黃10g地黃15g當歸10g竹葉9g煎服，每日兩次。