非藥物鎮痛藥物和病因治療是癌痛治療的主要手段。適當應用壹些非藥物治療方法也有助於緩解疼痛癥狀，如介入治療、放療(姑息性止痛放療)、針灸、經皮穴位電刺激等非藥物止痛方法，如:
1牽著愛人的手
觸摸把我們和我們愛的人聯系在壹起，同時也減少了痛苦。
2良好的睡眠
長期睡眠不足會增加對疼痛的敏感度。日常作息的調整對於長期的疼痛管理是非常必要的。
3體驗虛擬現實
通過VR(虛擬現實)設備觀看平靜的視頻，有助於減輕患者的痛苦。比如乘坐直升機飛越美麗的陸地，和鯨魚壹起穿梭在海洋中等等。
4正念冥想
通過關註妳的痛苦感受，如發燒、緊張或刺痛，妳可以消除疼痛引起的情緒疊加，讓妳更容易應對妳正在經歷的那些感受。
5專註於呼吸
呼吸運動是針對慢性疼痛患者的正念療法的壹部分，專註於呼吸，如腹式呼吸運動，可以幫助患者平靜下來，參與副交感神經系統的放松反應。
6定期鍛煉
像物理治療壹樣，瑜伽等壹些運動可以緩解疼痛。適當的運動對慢性疼痛患者非常重要。
7使用催眠
有些催眠方法可以改變大腦對疼痛的痛苦感受，帶來更多溫暖或涼爽等愉悅感受。同時，這些新的感覺占據了壹些“帶寬”，減少了大腦從身體接收到的疼痛信號。
8接受按摩
按摩有助於釋放內啡肽，內啡肽是壹種天然止痛劑。
建議家庭護理學習壹些簡單的按摩手法，幫助患者減輕痛苦。
9聽音樂
除了舒緩的輕音樂，唱歌、有節奏的打擊樂、現場音樂同樣有效。
10冰敷
對於壹些人來說，在疼痛的部位冰敷可以緩解疼痛。冰敷時註意用幹毛巾包裹冰袋，在疼痛部位冰敷約15分鐘。冰敷時間不宜過長，以防皮膚凍傷。