由於現代人作息不規律，飲食不均衡，很多過敏體質都是內臟功能失調引起的。臟腑功能失調主要是肺脾腎三虛所致，所以也分為肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛三種。想要改善過敏性鼻炎，可以從調理這三個器官入手，過敏癥狀會逐漸消退，不易復發。
3型鼻炎，根據癥狀按穴位有助於改善1。肺氣虛型。
主要癥狀:鼻子癢，流鼻涕，反復打噴嚏，鼻塞，舌淡，舌苔薄白，怕冷，免疫力差，容易感冒。
改良穴位:太原穴，位於腕橫紋上方，拇指大魚際下方。
2.脾氣虛弱
主要癥狀:鼻塞，流鼻涕，偶爾打噴嚏，嗅覺遲鈍，舌邊有齒痕，苔白，頭暈乏力。
改善穴位:足三裏穴，位於腿前部，外膝以下約4指處。
3.腎氣不足型
主要癥狀:鼻子癢，打噴嚏時間長，四肢不溫，腰膝酸軟，流鼻涕持續，早晚更明顯。
改善穴位:湧泉穴，位於足底，用力彎曲腳尖時在足心凹陷處，約為足底1/3。
* * *穴位法可按、指、點。在穴位處* * * 3-5分鐘後，換另壹側穴位。如果沒有不適，次數不限，也可以早晚* * *壹次。
按壓:將拇指放在穴位上，慢慢向下按壓。手指搓法:用拇指或食指指腹，做小幅度旋轉和打圈搓法。點擊:用手指點擊穴位。預防保健要從平時做起。註意家裏的清潔。床單被套等床上用品要經常清洗。家裏可以用除濕機減少濕氣和過敏原灰塵？類型
2.不要暴食寒性食物，以免寒氣侵入身體。
3.少吃零食、糖果等食品添加劑，忌食冷食、冰鎮飲料、冰淇淋。熱性體質忌辛辣油炸食物。
4.適當的運動可以增加血液循環，通過排汗將體內的致病因素排出體外，運動還可以增強免疫力，抵抗過敏原。